妊娠期的女性肠胃相对比较敏感，营养也比较缺乏，选择一些对肠胃无刺激，营养丰富的孕妇补铁剂。更适合孕妇的肠胃吸收，能更全面的改善好孕妇缺铁性贫血。在服用铁之缘片注意不要与牛奶和茶水一起同服，平时注意膳食均衡补充营养。
孕妇食用铁剂期间会出现妊娠期反应加重、恶心、呕吐、口腔里有异味、便秘、大便呈黑色、绿色。药物有很多种有硫酸亚铁、乳酸亚铁。因铁剂对胃肠道会造成一定的损伤，可以使用乳酸亚铁，对胃黏膜造成的损伤比较小。
缺铁性贫血是因为在孕期的时候，胎儿需要大量的铁。所以孕妇平时要多吃些可以防止缺铁的东西。可以多吃瘦肉、猪肝、牛肉、黑木耳、血旺、芹菜等，能够补充身体所需的营养元素。如果是缺铁性贫血，血红蛋白低于100，那么可以通过饮食补充，通过口服强心剂进行补充。平时需要注意休息，并适当晒太阳，有利于促进钙的吸收，对身体有好处。
怀孕期间通常需要从食物中摄入足够的铁元素，用来预防缺铁性贫血。因此可以多吃瘦肉、猪肝、牛肉、黑木耳、血旺、芹菜等食物。怀孕以后，由于胎儿需铁量比较大，所以常常容易引起孕妇出现缺铁性贫血。出现了缺铁性贫血，同时血色素又小于100以下，那这时候除了单纯的食补以外，还可以服用药物进行补铁补血。
一般情况下，孕妇补铁吃以下食物最好：
动物血、大豆、黑木耳、芝麻酱、芝麻糊、动物肝脏等都富含铁，具有良好的补充铁的功效，孕妇吃这些食物补铁食物最好，能有效地防止妊娠期间出现缺铁性贫血。此外，还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、红糖、菠菜、小米、豌豆等。此外，富含铁的食物还有大枣、奶制品、鱼、水果、绿叶蔬菜等。
孕妇缺铁是一种生理现象，针对这种生理现象，应从孕中晚期开始补铁，食补建议动物源性的补铁效果比植物源性的食品补铁效果要好，牛肉、动物的血和肝脏，红枣、花生，这些效果都很好。
