10年前的旧伤了受伤那时有到医院看过敷药一段时间后无...

腰椎受创后，要做好腰椎的MRI和腰椎ct，确定损伤的部位，如发现有较大的损伤，可能会影响到神经，就必须做外科手术，比如用椎弓根螺钉内固定，稳固脊柱，寻找神经。
术后需要进行营养和神经药物的辅助。腰伤不是很严重的话，可以采取一些比较好的措施，比如多睡觉硬板床，可以用一些抗炎症止痛的药物来帮助缓解疼痛。

去10年以上旧疤痕方法通常有使用药物、注射祛疤术等。
1.使用药物：临床上，患者按照医嘱使用药物去10年以上旧疤痕，虽然效果不是很显著，但还是能起到淡化疤痕的作用，因此，患者可以按照医嘱使用肝素钠乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗。
2.注射祛疤术：如果想要取得不错的祛疤效果，建议患者做注射祛疤术。注射祛疤术一般把药物注射到疤痕体上，把疤痕软化后，进而促进疤痕的脱落。患者做一次注射祛疤术，注射祛疤术通常需要支付500-5000元，具体的价格可能会受到疤痕情况、医院级别、地区消费水平等因素的影响。

主要是多煲一些肉汤喝，可以多喝一些骨头汤，也可以适当地喝一些海带汤，要尽量多吃一些鱼，也可以多吃一些虾类的食物，尽量吃一些营养比较丰富的食物，尤其是需要注意帮助病人多多补充钙质。

膝盖受伤不能蹲到底可以通过外用活血化瘀的药物进行治疗，另外平时也可以进行功能性锻炼，如经常拉伸腿部，可以做屈伸动作，锻炼肌肉，但是不要过于劳累，锻炼要循序渐进，同时也要注意休息。

局部可以热敷或外敷消炎镇痛膏以缓解症状，手腕部骨折治疗后三个月出现疼痛不适可能与局部组织损伤没有完全修复、功能锻炼不好、受凉、静脉回流不好等有关系，半年后可恢复正常工作。

腰部受伤了之后需及时去骨科或急诊，以选择拍片为主，腰部CT或核磁共振，特别要清楚腰部受伤轻重为出现软组织损伤，仍有压缩性骨折发生。患者可依据检查结果选择对应处理。对于急性腰背部肌肉拉伤和韧带撕裂，应该马上进行手术处理，但是必须要注意切口是否缝合好，否则会影响恢复。若仅为软组织挫伤或扭伤，可选用保守治疗方法，尽可能多躺在硬板床上歇息，急性期需冷敷处理，从而达到止血、止痛、消肿之效。
此外，患者应该注意休息，期间避免过度劳累。