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我该怎么办
糖尿病的正常餐后血糖低于10毫摩尔/升.
糖尿病的餐后血糖是指餐后2小时的血糖。一般控制在10mmol/L以下为达标，较好的状态控制在7.8mmol/L以下，但餐后血糖超过10mmol/L为血糖控制不达标或较差。除了要求餐后2小时血糖外，糖尿病患者的空腹量也应控制在3.9-7.2mmol/L，糖化血红蛋白7%。同时对糖尿病患者的血压、血脂、体重也有相应的要求。
糖尿病患者餐后血糖是指餐后2小时的血糖，一般控制在10mmol/L以下，都属于达标。
更好的状态是控制在7.8mmol/L以下。但是饭后血糖超过10mmol/L，血糖控制不足或控制不好。除了饭后2小时血糖的要求外，糖尿病患者的空腹血糖也要控制在3.9-7.2mmol/L，糖化血红蛋白要控制在7%。还有糖尿病患者对血压、血脂、体重的要求。
糖尿病人餐后血糖的正常范围应该在4.4毫摩尔每升至7.8毫摩尔每升。餐后血糖应该灵活掌握，视年龄而定，如果年轻人餐后血糖应该控制在7.0毫摩尔每升以内。若是老年人，70岁以上的餐后两个小时血糖控制在9.0毫摩尔每升左右即可，如果是80岁以上的老年人，餐后两个小时血糖控制在10.0毫摩尔每升左右就可以了。
糖尿病餐后两个小时的血糖正常是11.1，正常的空腹血糖是6.1以内，超过6.1到7.0之间考虑为糖耐量异常，如果超过了7.0，目前还是定期检查血糖，根据血糖的情况，看是否需要调整治疗方案，同时饮食控制，适当运动。
午餐后血糖高不一定是糖尿病。
正常人的血糖水平有范围。一般来说，成年健康的人，一天的血糖波动不是很大，通常是4-8mmol/L。这里所说的波动包括空腹血糖和餐后血糖。一般来说，正常人餐后2小时血糖会恢复为空腹血糖。对于糖尿病患者，餐后2小时血糖水平明显高于常规血糖水平。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11mmol/L，大多数可诊断为2型糖尿病。另外，随着年龄的增加，胰岛功能变差，血糖水平也高于年轻人。因此，餐后高血糖并不意味着得了糖尿病，要做出最终判断需要参考其余的数据。如果不放心，建议去医院接受确诊。
空腹血糖低于6.1，属于正常血糖。餐后血糖中餐后1小时血糖要低于11.1，餐后2小时血糖要低于7.8.建议2型糖尿病的患者按时服药，同时饮食上要注意少吃高糖的食物，少吃多餐，多吃粗粮，荤素搭配。注意增加锻炼，以有氧运动为主，如慢跑、游泳等。
