由于做了人流后明显的身体不如从前,皮肤也不好了。我想了解有没...

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由于做了人流后明显的身体不如从前,皮肤也不好了。我想了解有没有什么食补的方法来调节自身体质。谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张春燕 副主任医师 重庆市
擅长:从事多年内科\消化
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饮食调整应注重以下几点:
1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

下面再推荐几例食谱:
1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
相关问答

人流可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果来补充营养。人工流产后,身体会很虚弱。因此,需要用一些益气养血、活血化瘀的中药。这对身体有好处。如果平时不想要孩子,就需要做好避孕工作,避免意外怀孕。合理饮食和预防各种疾病对身体有好处。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,宝宝体质差,关键是要加强营养,营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,食用菌等,可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
此外,还可以口服葡萄糖酸钙口服液,增加宝宝的抵抗力。同时一定要保持大便通畅,适当的增减衣服。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,多吃含铁元素的食物,如猪肝、豆类、胡萝卜、龙眼肉等。贫血病人在饮食方面要遵循食物多样化的原则,因血液里需要补充各种微量元素,合理的营养搭配是不错的选择。贫血病人健康的日常生活习惯对于补血同样很重要,日常生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节,特别是保证充足的睡眠。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

膳食纤维比较丰富的食物,主要是一些粗粮和一些新鲜的蔬菜水果,膳食纤维的主要功效是吸附肠道的水分,促进肠胃的健康,促进肠道的蠕动,预防便秘,比较丰富的有土豆,南瓜红薯,火龙果,雪莲果,柠檬,蜂蜜,西红柿胡萝卜,葡萄,樱桃等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑萎缩的症状有以下几点:昏厥、睡眠、发呆、记忆力迅速衰退为小脑萎缩的主要症状。视力减退、健忘、失眠、听力减退、幻觉、智力迟钝、言语障碍、严重失语、流口水、大小便失禁、卧床不起、昏迷不醒也是小脑萎缩的症状之一。听力损失、耳鸣、耳聋、定向能力障碍、思维障碍、碎片化、事件被忽略,但小事情不清楚,往往出现一些无意义的动作,这些都是小脑萎缩形成的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

到了晚期可能会出现多发转移,比如脑转移可能会有颅内压增高的症状,出现头晕头痛比较厉害,还有恶心呕吐等。骨转移可能会有骨痛,还有病理性骨折的表现。然后肺转移可能会有咯血的表现。一般导致死亡的原因主要是重要脏器的一些功能衰竭,比如心肺功能衰竭,然后呼吸抑制。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。