提高记忆力可以用以下几种方式：第一种，早睡早起，保持充足的睡眠可以有效地增强记忆力；第二种，坚持锻炼身体，人体锻炼身体时可以促进大脑细胞的自我更新，保持大脑细胞的活跃，可以增强记忆力；第三种，多吃一些可以增强记忆力的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米等；第四种，可以口服药物。
鱼肝油，没有太明显的增强记忆力的作用。只是能补充维生素a和d。对皮肤有好处，对视力有好处，可以促进钙吸收，想提高，记忆力，可以多吃坚果类的东西。但是成年人不适合食用鱼肝油。
记忆力差，建议适当服用中成药进行改善。
中医认为，肾之藏精，精充髓，髓荣脑，“脑为髓之海”。也就是说，肾精充盛则脑髓充盈，若肾精亏虚那么髓海不足。脑髓盈满，那么耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，便可能出现记忆减退。所以，建议服用补肾填精益髓的中成药来缓解记忆减退，比如八子补肾胶囊，它能够填补肾精，对于肾虚引起的记忆力减退有很好的调理改善作用，并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，对抗机体衰老。
此外，不良的生活习惯，也会造成记忆力下降，比如长期熬夜、过度饮酒等，建议及时调整生活方式，保持充足的睡眠和健康合理的饮食，也会改善记忆力下降。
食欲不振、反应慢、动作迟缓有可能是甲状腺功能低下造成的，也就是医学上所说的甲状腺减退症，但也不排除其他因素的影响。
甲状腺功能减退症简称甲减，是指甲状腺不能产生足够的甲状腺激素满足身体的需要，由于甲状腺激素作用于身体的各个器官，包括大脑、心脏、消化器官等。具体来说，甲状腺功能减退会造成身体的各项功能减缓，出现食欲不振，反应慢、动作迟缓等症状。
除了您提到的症状外，甲减患者还可能出现怕冷少汗、体重增加、便秘、记忆力下降、疲倦嗜睡、脱发等症状，女性引发月经不规律，甚至不孕不育。
但甲减症状不典型，很容易与其它疾病混淆。所以身体当同时出现上述几种症状时，且长时间得不到缓解，建议及时去医院内分泌科检测甲状腺功能，尽快明确病情。如果确诊是甲减，也不要恐慌，通过专业医生的治疗，也是可以恢复正常生活状态的。
房颤患者在未得到及时治疗的情况下，可能有生命危险，但是房颤患者通常不应过分焦虑、紧张。
另外还应该经常到医院来接受治疗，比如高血压，冠心病等心脑血管类疾病。正常情况下，房颤发作的危险性基本不大，不过，这不应该是很不合适的事情。一旦发现有房颤症状，应该及时到医院就诊，进行适当治疗，以免延误病情。由于房颤最危险的是在初中阶段，尤以高血压为甚、患有冠心病的病人，应格外重视。由于房颤对人们的影响大，所以容易被忽略，但实际上房颤是导致死亡的重要原因之一。房颤为常见心血管疾病之一，国内房颤患者约800万，六十岁以上为高发人群，随发病年龄增加而显着上升。由于长期使用抗心律失常药物和抗凝药物治疗，导致一些并发症也越来越多。
