由于正常血糖值在3.9~6.1之间，空腹血糖5.4不高。
但是平时防范一些就好，饮食方面多留意，勿食含糖量较多之食品。另外还要注意运动，适当的体育运动可以有效降低血糖，同时也能增强身体免疫力。饮食方面，进食对降血糖有帮助的食品，如蜜饯、巧克力和红糖。另外也可以适当吃些蔬菜水果来补充水分，这样才会有好心情和身体状态。也有生活中的多，平时加强运动和睡眠，保持一个良好的态度。
2型糖尿病患者空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol·L-1，餐后两个小时血糖数值应在11.1mmol·L-1以下。
因此，如果患者没有及时进行治疗或者病情持续加重会引发各种并发症，甚至危及生命。建议糖尿病患者在饮食方面积极进行调理，平时忌甜食，忌摄入含糖分较高食品。另外还要注意控制好运动量，多做一些有氧运动或者是跑步等其他运动。病人需经常到医院复诊，判断糖尿病对人体有无伤害。
空腹血糖正常值范围是3.9-6.1mmo/L，由于不同试剂、不同仪器或不同检测方法，其正常范围略有不同。如果空腹血糖检测，数值大于6.1mmo/L而小于7.0mmo/L，是空腹血糖受损。如果非同次检测空腹血糖值，大于或等于7.0mmol/L，排除其他全身疾病和药物等影响，可诊断为糖尿病。如果成人空腹血糖小于2.8mmo/L，可诊断为低血糖症。
是正常的，血中的葡萄糖称为血糖，葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源，正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
应合理饮食，多吃营养丰富易消化的食物。如果出现低血糖的症状，立即白糖用温开水进行送服，缓解低血糖所引起的不适症状，应养成按时进餐，按时休息的习惯。同时要合理饮食，不要过于饥饿容易造成低血糖的症状。不要熬夜，不要吸烟饮酒，应合理饮食，注意休息。
糖尿病的血糖控制目标，空腹血糖在4.4到7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖是在10mmol/L以下。但糖尿病的血糖控制目标非常个体化，对于糖尿病病程比较短，预期寿命长，没有糖尿病的慢性并发症。
