血红蛋白偏高，首先要注意清淡饮食，避免高脂，高糖，高热量饮食，这样可以有效的降低血液粘稠度，预防血栓性疾病的发生。另外，还要针对血红蛋白偏高的原因进行治疗。比如真性红细胞增多症引起的血红蛋白偏高，最有效的方法就是放血疗法，通过放血，把过多的红细胞排出体外，可以快速降低血红蛋白。
血红蛋白偏高，就是指血液中血红蛋白浓度超过了正常范围。如果是血红蛋白轻度偏高，对人体没有严重的影响，平时可以注意多喝水，适当的参加体育运动，比如打太极拳、快走、练习瑜伽等。同时，如果是抽烟的人要戒烟，因为抽烟可以引起血红蛋白偏高。戒烟以后，血红蛋白偏高，就会逐渐的降至正常。
血红蛋白偏高要从饮食上进行调理，少吃鸡蛋大虾等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水或汤类。平时生活要有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要着凉，以防感冒，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
血红素又称为血红蛋白。血红蛋白高有两个方面的原因，一是血液浓缩，二是血液中红细胞生成增多。血液浓缩是由于血液中含水量减少了，比如进食中水的含量不足，可以导致血液浓缩，另外，大量出汗、剧烈运动等情况下也可以导致血液浓缩。
一般来说，孕妇平均血红蛋白计数偏高，可能与孕妇妊娠期生理变化所致的血液改变有关。如果血红蛋白稍微增高,又没有其他明显的临床症状,一般认为意义不大，正常情况下不需要做特殊处理。如果高得太多，要考虑是否是血液粘稠度比较高,则建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进胎儿发育。
孕妇平均血红蛋白量偏高的原因如下：
孕妇在怀孕早期的时候，出现平均血红蛋白含量比较高，可能是血液浓缩的情况，若是孕妇身体没有出现任何不适的症状，需要多多饮水，可以先暂时观察，到了怀孕中晚期出现血容量增加，导致血液稀释后，血红蛋白量通常会偏低。若是平均血红蛋白含量比较高，可以考虑一下查看孕妇的凝血功能是否出现异常情况。
