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失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。
失眠多梦，记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动，比如散步游泳，一般就可以明显地得到改善。失眠多梦，记忆力下降，这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现，如果长期出现这种情况，需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种：第一种药物就是调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物，如果睡眠障碍失眠比较严重的话，可以考虑这一类的药物，比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善，比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。
失眠和记忆力减退可以用药物治疗。
长期失眠会导致记忆力下降。这种情况是功能性的，有机的。如果不失眠太久，会出现记忆力下降，这多半与白天学习时注意力难以集中，学习效率下降有关。这不是真正的认知功能障碍。这种失眠只要改善就会慢慢好起来。如果是长期失眠，记忆力下降严重，各种认知功能评估量表结果均提示存在明确的认知功能损害，且失眠改善后不能恢复正常，则是真正的认知功能损害。这时候可以服用一些相关的药物，比如脑蛋白水解物、艾地苯醌等，一定程度上可以改善认知。
如果患者失眠非常明显，可以给患者注射苯二氮卓类镇静剂催眠剂。
应用这些药要遵医嘱，注意不良反应。例如，第二天可能会出现打瞌睡、身体无力等情况，都需要提高警惕。睡眠改善后，很多患者的记忆功能也会有一定程度的改善。患者长期的焦虑和抑郁也会引起失眠和记忆功能下降。在这种情况下，可以根据医生的建议应用抗焦虑和抗抑郁药，主要是应用血清素再摄取抑制剂进行治疗。
长期的睡眠不足，缺少运动，缺少新鲜空气和烟酒过量，都能导致记忆力减退，这是生理上的原因。四肢麻木首先应该是确定病因，四肢麻木，应该考虑是周围神经损伤，见于糖尿病合并周围神经病，可以出现四肢的麻木。
失眠常引起耳鸣。
一般认为，耳鸣与自身免疫力下降、过度疲劳、噪音刺激、病毒感染等有关。由于睡眠不足，精神状态不佳，神经反应能力下降，对周围信息更加敏感，表现会正常。非常烦躁。同时，重者常出现耳鸣和耳痛。另外，建议及时查找失眠原因，进行针对性治疗。也可以遵循医嘱，在睡前服用适量的安眠药，帮助睡眠，防止症状加重。
记忆力减退主要是由于大脑的脑髓生化不足所导致的，所以在日常的饮食中可以进行调理，比如说吃一些豆类的食物，适当的吃一些富含植物蛋白维生素e以及钙碘的食物。不过苹果，香蕉，黑芝麻，黑米，山药，核桃，海带，紫菜。
