是，心理咨询过，但现在感觉没有用了
能够好好睡觉，性格改变
焦虑症状如果不严重，患者有自知力，病情没有严重到影响生活和工作，患者可以通过运动，可以不吃药，能够配合心理治疗，调整认知，病情有自愈的可能。但是如果患者焦虑症状明显，明显影响工作和生活，患者有惊恐发作，这时必须使用药物系统治疗，不然患者病情会越来越重，严重的会有抑郁，甚至导致患者自杀。
如果能在这些紧张中抽出一定时间参加有氧运动，将使精神上得以放松，情绪上得以转换，心理上得以慰籍。特别是参加集体性的有氧运动、通过与他人的交谈、合作，往往会给人一种无形的安慰，感到轻松和愉快，由此使得焦虑状态减轻，自信心增强。
中药对治疗失眠和焦虑有效。
治疗失眠和焦虑的方法有中药内服、针灸和理疗2。中药的选择需要辨证施治，不能盲目使用。需要根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象进行分类，选择适合患者的汤药内服。比如心肾不交，可以用交泰丸加减；但心脾两虚者，可用归脾汤。此外，针灸和理疗也有助于改善失眠和焦虑。针灸治疗也需要以辨证取穴为主。患者不能盲目自行做针灸，要在中医医生的指导下到专科医院进行针灸治疗。
如果是轻微的焦虑发作，比如突然间紧张、恐慌，或者叫惊恐发作，可以不用药，自身调整也可以慢慢变好，但有如果焦虑已经到了很严重的地步的话，还是必须要用药进行治疗。
焦虑症会浑身疼痛，焦虑症主要是过度的紧张，担心害怕的一个症状，是情绪方面的问题，但是的话很多的焦虑症病人会伴有一些躯体化障碍的表现，导致身体的不舒服，这个也是会出现的，可以考虑使用药物治疗，随着焦虑缓解躯体不适感，也是可以慢慢的改善的。
男孩焦虑症的治疗方法有：查明病因，针对病因进行治疗，解除诱发焦虑症的心理应激因素，如家庭环境因素、学校教育因素。采用支持、认知的心理治疗，一般对大于10岁的儿童用认知治疗效果明显。认知治疗包括重现自我、榜样、暴露、角色扮演、放松训练和认知增强训练。家庭辅导治疗，为父母提供咨询，提高对疾病的认识、了解疾病产生的原因，父母积极配合治疗。生物反馈治疗，进行放松训练，治疗紧张和焦虑不安。
