区分股骨头坏死和坐骨神经痛的方法如下：
股骨头坏死和坐骨神经痛的疼痛位置并不相同。股骨头坏死一般是患者的腹股沟中段和大腿根部出现疼痛症状。而坐骨神经痛则表现为臀部一下出现放射性的疼痛症状。并且坐骨神经痛会导致患者的大腿后方和小腿外侧都出现麻木的症状。股骨头坏死则会出现髋关节活动受限和出现跛行走姿的情况。
股骨头坏死可能是以下原因造成的：
股骨头坏死是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞的进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。目前股骨头坏死治疗方案，主要分为非手术保守治疗和手术治疗两大类：保守治疗主要包括扶拐助行、减少或限制髋关节负重、适当减少活动量。对于急性期病人可以适当给予下肢牵引，以减轻髋关节及股骨头压力。活动时少量分次行走，鼓励病人做减负式运动，如骑自行车、游泳。
造成股骨头坏死的病因可能是以下几方面：
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。激素药亦会导致本病的发生。中医认为疾病发生原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称髀枢痹、骨痹、骨萎。
及时去当地医院检查，遵医嘱治疗。日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，这样可以防止出现负重的情况。骨头坏死是骨科常见的难治性疾病，但对于早中期来说，去医院及时治疗，完全可以达到去除疼痛、恢复功能活动、保髋不置换的目的。
髋臼骨折会影响到髋关节周围的血液循环，也会影响到股骨头的供血。髋臼骨折愈严重，周围软组织受损愈明显，愈容易造成股骨头坏死。
髋臼骨折合并股骨头骨折，术后出现股骨头坏死的可能性较大。髋臼骨折合并髋臼脱位，术后发生股骨头坏死的机率也会明显增高。此外，锻炼前后不能喝酒，做完运动后要做桑拿和蒸气浴，否则会引起心跳加速，从而降低血糖。
运动摔伤不会导致股骨头坏死的。通常导致股骨头坏死最常见的原因是缺血坏死，比如长期使用激素，外伤致股骨头坏死等。但是股骨头是比较结实的，年轻人外伤是不容易导致股骨头外伤的。
