正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经不调的注意事项具体如下：
若月经经期时间异常、月经周期异常、月经量异常，建议到医院就诊。诊断明确病因后进一步治疗，若月经量特别多，要防止大出血的情况，此类情况要排除妊娠导致流产，从而出现大出血的可能，因此若有月经不调的情况，建议及时就诊，治疗期间避免剧烈运动，不吃辛辣、刺激、生冷的食物，饮食要规律。
经期受到冷空气的影响，会导致骨盆中的血管过度紧缩，从而导致经期出现经量不足，或者是闭经。如果想要治疗月经量少，可以采取如下措施：
1、经期要注意保暖，避免受寒气入侵；
2、月经来潮的第一个星期要吃清淡、易消化、营养丰富的食物。可以多吃些绿色的蔬果，同时要多喝水，以保证排泄顺畅；
3、平时一定要避免劳累，在月经期间一定要避免同房；
4、要尽量抑制自己的情绪，不要过度的心理上的刺激，要让自己的情绪处于良好的状态；
5、注意休息，减少疲劳，同时要注意补充营养，提高身体素质。
月经期间有以下注意事项：
1.在月经期间，人体的抵抗力会有所下降，比较容易患上阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，患者需要积极预防这些疾病。
2.患者在月经期间，尽量不要吃刺激性太强的食物，也不要接触冷水，以免导致痛经现象。
3.患者在月经期间，是不能同房的，也不能够坐浴，以免引起感染，建议患者要多注意休息，可以适量吃一些高热量、容易消化的食物，也可以喝一些红枣生姜茶，缓解月经带来的不适。
月经期间宫颈口处于开放状态，要注意个人卫生，每天清洗外阴，避免交叉感染。月经期间抵抗力较差，体质较弱，要注意保暖，避免感冒。饮食方面，需要避免吃辛辣刺激性的食物，包括生冷的食物，以免月经量增多，出现血块。月经期间腹痛可通过腹部按摩或热敷来缓解。另外在月经期间也不能同房，以免引起子宫内膜异位症、妇科炎症、子宫肌瘤等病症。
