糖尿病患者散步降血糖一般最好是餐后进行。
不建议患者空腹走得的太远、走得过多以及运动量过大，因为糖尿病患者餐前运动量过多容易导致低血糖的发生。所以对于糖尿病患者来说最好是餐后半小时到一小时，这时血糖已经开始上升，如果进行适量的运动可以帮助葡萄糖进入到外周组织进行代谢。这是由于运动以后可以提高外周组织对胰岛素的敏感性从而达到降低血糖的效果。糖尿病患者散步每次最好是20分钟左右微微出汗而已就可以了。
餐后血糖9.8不是糖尿病，血糖是有一点高的，并不是很严重，需要到医院检查血糖动态，再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜。
如果一般人餐后两小时血糖8.7mmol/L不正常，需要口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。
如果口服葡萄糖耐量试验显示两小时血糖7.8mmol/L，但未达到11.1mmol/L，应考虑糖耐量异常。糖耐量受损发展成二型糖尿病的概率比较大，可以通过控制饮食和加强运动来控制血糖。如果孕期餐后两小时血糖异常8.7mmol/L，也需要做口服葡萄糖耐量试验。如果口服葡萄糖耐量试验后两小时内血糖8.5mmol/L，可诊断为妊娠期糖尿病。如果已经确诊糖尿病，餐后两小时血糖8.7mmol/L可以算是较好的血糖控制，需要维持。
餐后血糖一般指餐后2小时的血糖，是糖尿病早期诊断的重要指标，对预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生有重要作用。饭后2小时血糖8.2mmol/L是否正常，要看测试的人，不同的人有不同的标准。
1.糖尿病患者：如果餐后2小时血糖控制在8.2mmol/L，无论是单纯的饮食控制、运动治疗还是药物治疗，这种情况基本都是达标的。
2.一般人群：8.2mmol/L的餐后2小时血糖是不正常的，因为正常人的餐后2小时血糖范围小于7.8moll/L，目前患者的餐后血糖为8.2mmol/L，属于糖耐量受损，有逐渐转为糖尿病的可能。
3.孕妇：因为怀孕期间，饭后2小时，血糖不应超过8.5moll/L。
餐后血糖高和餐后血糖低的糖尿病可以通过以下方法调节：
1.增加一定的运动量，增加体育锻炼，增强免疫力和抵抗力，可以有效降低餐后血糖。
2.如果控制饮食，增加运动量，餐后血糖还是会高。可加入短效促分泌素降低餐后血糖，或加入胰岛素增敏剂调节。
3.首先确定是否在夜间饭前发生低血糖，或者已经达到低血糖的症状需要严格纠正。
