抵抗力和免疫力很差怎么办?

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抵抗力和免疫力很差怎么办?
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姚彬 主任医师 淮北市人民医院传染科 三级甲等
擅长:病毒性肝炎诊断和治疗;艾滋病诊断和治疗。
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指导意见:胸腺肽是提高免疫力的一种药物,价格不是很贵,效果还是很好的,胸腺肽最好是多打几针,这样效果更好.
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:你好,提高自身的免疫力:1.经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力. 2.勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染.3.多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜. 4.及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入. 食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料.另外:灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用;
相关问答

宝宝抵抗力差,平时要从日常加强做起。首先要保持宝宝的营养均衡,不要让宝宝挑食偏食,多吃水果蔬菜。其次,要注意幼儿的身体锻炼,增强体质,只要不是极端恶劣的天气尽量在户外活动,让宝宝多晒太阳,适当的锻炼。但要注意感冒流行的季节要少外出,避免接触感冒病人。最后要保证充足的睡眠,有定时的排便,保持消化道通畅。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

使用一些食物添加剂等各种对身体有害的物质,饮食营养因素,饮食营养搭配不均衡,饮食习惯不良等都会造成免疫力低下。增强免疫力,就做到均衡饮食,经常吃一些新鲜的蔬菜、水果,适当的补充维生素,保证睡眠的充足,加强体育运动,多锻炼身体。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕期孕妇营养物质吸收利用率较差,造成机体免疫力低、防御功能降低、易生病。
所以在妊娠时间内,应加强免疫力,以避免过度疲劳、加强营养为主,更应注意休息、多食新鲜果蔬、适时补充微量元素及多种维生素等,也可适当食用肉类尤其瘦肉如羊肉、牛肉等,均能帮助补气补血、提高免疫力、增强身体抵抗力,有助于避免孕期出现营养不良的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孩子抵抗力差调节的问题,其实存在时期,可以适当的药物提高免疫力的,反复感冒考虑免疫力低下导致,可以口服一些脾氨肽冻干粉提高免疫力,其次可以考虑夏天三伏天做穴位贴敷治疗,提高免疫力,预防感冒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

早产的孩子身体较为虚弱,这也是很常见的,只要没有先天性发育不良的问题。就不需要担心什么,要做好全面的身体检查工作。必要的时候,建议是住院调理一段时间的,时刻关注孩子的身体变化情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以用温水擦拭宝宝的全身。用一块干净柔软的毛巾,打一盆温水,打湿毛巾帮宝宝擦拭额头、腋下以及四肢等部位,可以促进散热。采取冰敷。可以采取适量的冰块,放在孩子的额头敷一下,但是一定要用冰袋隔开,预防冰块冻伤了孩子。但是这种方法,对于6个月之内的孩子是不适宜的,家长是要注意的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。