肌腱损伤是需要看具体的程度的，如果轻度，是可以制动休息，保守治疗的，但如果重度，是需要考虑手术治疗的，是可以导致局部的疼痛，活动受限等症状的，还是及时到骨科就诊，具体情况来处理的，平时不要受凉，不要剧烈的活动，抬高患肢。
一般来说，肩膀肌腱受伤多长时间能好要根据实际情况进行判断。
肩关节肌腱损伤大部分是由于患者进行剧烈的体育运动比如打篮球、踢足球，或者是车祸外伤，重物砸伤导致的。患者可以遵医嘱外敷跌打损伤的膏药，或者口服活血类的药物。一般在经过治疗后，1-2周病情就能够逐渐恢复。但是如果病情严重需要手术，一般在术后5-6周，可以逐渐恢复。
肩膀肌腱受伤后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
指导意见：你好，你上面描述情况可能是需要注意避免吸烟、饮酒、辛辣刺激性饮食等，，可能需要一个月的时间才能恢复的
指导意见：你好，你的这种情况应该是又扭伤了，建议你热敷患处缓解症状，你现在正在恢复期，需要避免劳累和剧烈运动，防止再次损伤。
指导意见：对于这种情况一般考虑是手指背伸肌腱引起的弹响，考虑是肌腱部分撕裂，建议继续夹板固定，伤口愈合就慢慢恢复了
