经常吃豆类食物会不会不好

糖尿病患者可以吃豆类。
糖尿病患者吃豆类时，首先要注意其分类，如绿豆、红小豆，通常属于主食。白米中可以加入绿豆和红小豆，可以增加粗纤维的摄入，增加糖尿病患者的饱腹感，但一定要控制数量。糖尿病人吃的时候需要黑豆和黄豆。至于蛋白质，主要是给人体提供植物蛋白，可以占总热量的15%-20%，不要太多。如果糖尿病患者并发痛风，建议控制豆类及豆制品的摄入，避免尿酸水平升高。所以对于糖尿病患者整体来说，可以吃豆类，注意种类的区别，然后控制总量不要太多。如果痛风很复杂，一定要少吃。

高血压可以吃豆类食物，要以大豆为主。大豆含胆固醇少。保持良好的心理状态消除紧张和压抑的心理，适当休息保证睡眠安排合适的运动，平衡膳食，多吃杂粮粗粮，多吃含纤维素维生素高的食物，如芹菜，韭菜`西兰花、梨、苹果。建议三餐定量，控制体重。

目前主要存在血压升高，如果血压平时控制得还算可以，还是继续用药，及时控制。如果有高血压的情况，能不能吃豆制品，考虑是可以适当吃的，观察尿酸情况，看一看有没有尿酸升高。

糖尿病可以吃豆类。但如果出现糖尿病肾病应限制植物蛋白，糖尿病肾病可出现尿蛋白、血肌酐升高等情况。首先要积极控制血糖，如果有高血压要积极控制血压，平常注意规律的用药，按照医嘱减药，定期检测血糖情况，要优质蛋白饮食，低脂饮食；切记不要乱用其他的药物，比如服用成分不明的中成药，以及影响肾脏的药物。

是可以吃豆类食物的。大豆里含有异黄酮物质可以起到双向调节的作用，也可以平衡激素的水平，所以经常喝豆浆的患者是不会让病情变得更加严重，反而还能调节雌激素，有利于病情的恢复。

食物是糖尿病的基本治疗方法。糖尿病患者可以选择低血糖指数、低糖和低热量食物。大豆是植物蛋白，是适合糖尿病患者的主食。糖尿病患者可以吃豆类。
1.绿豆、绿豆淀粉含有相当量的低聚糖，绿豆的热量低于其余的谷类。
2.包括黑豆铬；
3.红豆富含膳食纤维。
4.大豆富含可溶性纤维和磷脂。结论大豆各有特点，适合糖尿病患者，但糖尿病患者一次吃豆类的量为50g。