黄酒对身体有很大的益处，每天晚上坚持喝少量可以舒筋活血、美容养颜，而且对于胃寒的人起到暖胃的功效。黄酒里面含有多种氨基酸，微量元素等。对于产后产妇驱除月子疾病喝黄酒也是很好的。
黄酒中含有丰富的氨基酸，对人体健康有很多的好处，适当的喝一些黄酒，不仅能够帮助消化食物，同时还具有舒筋活骨的作用。只要适量的喝黄酒是不会有什么坏处的，但是如果黄酒喝的太过于多，就会对肝脏造成影响。
做人流以后身体是比较虚的，这段时间气血比较虚，喝黄酒的好处是可以促进全身血液循环，也可以促进恶露排出的，对于身体的恢复有一定的帮助，多食高蛋白和水果和蔬菜，要注意个人卫生，注意保暖，不要受凉，预防感冒。如果女性平常比较怕冷而且贫血的话，可以适当喝黄酒，因为喝黄酒可以补血，甚至是在感冒的时候可以抵抗冷气，这些效果特别的适合身体比较虚弱的女性。
黄酒，味甘、辛、气味苦，可以驱寒活血、活络通经、促进血液循环及新陈代谢，可以预防感冒的发生，危害是过量饮用会导致酒精不能被肝脏所分解代谢，影响肝脏功能，而且，黄酒不可空腹饮用，不可喝得过快，也不可同其他酒混合饮用。
沙枣味酸、微甘、性凉，归肺、肝、脾、胃、肾经。具有养肝益肾，健脾调经的功效，可以用于肝虚目眩，肾虚腰痛，脾虚腹泻，消化不良，带下，月经不调等。沙枣能帮助增强胃蠕动，促进消化，可以改善消化不良的症状。
生姜红枣枸杞红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，但是不能长期喝。想怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用。