药店卖的2元一瓶的维生素C是可以吃的，如果身体需要补充维生素C，药店里面2块钱一瓶的药字号维C，其实和某些动辄几十上百的“天然维生素C”比起来，确实是非常好的选择。药字号的维生素C，通常的标志含量是100mg/片，一片就可以达到成年人所需要的日补充量。而且药字号的维生素C含量和药品的质量都是非常有保障的。
多晒太阳，补充维生素D才能获得足够的钙。身体本身无法制造钙质，所以需要通过饮食来补充。活性维生素D是影响肠道钙吸收的重要因素。缺乏维他命D，补充更多的钙片是没有用的。维他命D能自己在身体里合成，但是一定要用正确的太阳光。在吃钙片的时候要注意适量的维他命D。另外，过量的脂肪摄取对人体的钙质也有不良影响。
在医院里面的药房就可以购买，或者是到外面相关的药店去进行购买，要遵医嘱使用相关的药物，平时的时候也要多注意保养身体，养成良好的生活习惯，坚持进行体育锻炼，对于提高身体素质是非常重要的。
获得性肺炎主要是指在院外有支原体、衣原体、病毒、细菌以及多种微生物所导致的。老年人以及婴幼儿的身体很弱，很容易感染，因此在日常要注意加强锻炼，提高身体抵抗力，不要过度劳累，也不要让身体受凉，尽量戒烟和戒酒，不要去人群密集的公共场所，要及时治疗上呼吸道感染，勤开窗通风，也可以到正规医院接受疫苗。养成良好的卫生习惯。
社会获得性肺炎通过红霉素类或者青霉素素类的药物治。这些药物能够起到消炎的效果，对于改善肺炎出现的淋球菌效果很好。出现社会获得性肺炎的原因有多种，可能是衣原体感染，也有可能是病毒感染所导致的，因此也可以在医生指导下选择痰培养以及血培养的检查方式，可以了解细菌的类型以及选择合适的敏感药物。在改善期间不可以盲目用药。
社区获得性肺炎是肺病。主要是肺部出现了严重，通常是由于微生物感染或者免疫功能损伤之后所导致的，严重不断反复发作。社区获得性的肺炎也是肺部炎症的一类，主要是因为出现了感染性的炎症，会让肺的实质性出现炎症也会有一定的潜伏期。因此要及时住院治疗出现这种疾病之后也会伴有咳嗽、咳痰。如果症状没有得到缓解，可以结合胸部X光线检查的方式查看病情。
