鱼鳞病日常若加强锻炼，能增强体质，提高身体抵抗力，减少感冒、咽炎等诱因的出现。鱼鳞病多加运动，使毒素通过汗腺代偿性的排出体外。进而缓解鱼鳞病病情，缩短治疗时间。进行户外运动时，可以更多时间的接触日光，而日光中的紫外线能抑制皮肤细胞的生长，间接减轻病情。再者，运动能够开阔人的视野，调理心情，对治疗也是有帮助的。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病，出生后就表现出来，一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状，还是到皮肤科就诊，医生会来给你合理的治疗意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
白色的优质大米。第一白色食物可以养肺，益肺气，进而使鱼鳞病有所好转。第二大多数白色食物蛋白质成分都比较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。第三白色食物的脂肪含量要比红色食物肉类低得多，所以属于一种安全性相对较高的营养食物。
这种单从症状还不好判断，具体的鱼鳞病病因可归纳为几大方面：遗传、精神神经、化学、内分泌、感染因素或外份因素等，可见鱼鳞病病因是多方面的。建议尽早到医院检查一下，及早确诊，并针对发病原因治疗，以免延误病情。
鱼鳞病是可以吃酱油的，平时生活上多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，注意个人卫生，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
