判断自己是不是得了腮腺炎可以通过常规检查发现白细胞等指标，有别于化脓性的腮腺炎，后者常常出现白细胞计数明显升高；血液和尿液当中的淀粉酶明显的升高，并且升高的程度与腮腺肿胀程度成正比；血清学检查可以明确相关的病毒抗原抗体，进一步PCR做病毒定量检查以及体液标本中分离病毒可以确诊。
腮腺炎常见的有流行性腮腺炎和化脓性腮腺炎。流行性腮腺炎首先出现发热，头痛，无力，食欲不振等症状，1-2天后出现颧骨弓或耳部疼痛，体温上升达40度，通常一侧腮腺肿大，后2-4天对侧也出现肿大，两侧肿大的占3/4。
腮腺炎会导致发烧，不要担心服用退烧药，腮腺炎期间不要运动太多，注意正常饮食，多喝水，身体降温。腮腺炎病菌会传染。通常，出门时要注意卫生，戴口罩。在流行性腮腺炎引起发烧之前，尽快治疗。
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。这是常见的腮腺炎的预防方法。如发现异常，及早治疗。一旦发现患疑似流腮，有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治。接种疫苗。流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种。15岁以下儿童均可接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗。
腮腺炎引起的头痛，可能是原发病所引起，也有可能是并发脑膜炎所造成的头痛。脑膜炎所造成的头痛，一般症状比较重，同时伴有脑膜刺激的症状，和普通的腮腺炎所导致的头疼性质不同。
