脚踝发肿,容易崴脚,感觉像是筋拉扯

会员30871613 23岁 已回复
脚踝发肿,容易崴脚,感觉像是筋拉扯双脚长期发肿,由于上梯子,梯子的横杠断了,脚踝撞到了梯子下面的横杠,当时脚踝就动不了,过了没多久也肿了。去过医院拍了片,骨头没事,没过多久不疼了,就又开始跑步,运动,可是容易崴脚。连着两年多了,脚的肿消不了去年的五月份又去了医院,说是我的脚是什么磨损,我也记不清了
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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喻益峰 上海曙光医院中医科 三级甲等
擅长:中医综合
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问题分析:你好,脚踝处韧带分布较广,经常出现扭脚可能是韧带松动或者撕裂造成。一般伤到筋骨都要修养三个月让其完全恢复。
意见建议:平时可以坚持泡脚,改善脚踝处循环,促进恢复,平时鞋子注意底不要太窄,以舒适为主。扭脚后要注意修养。
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孙丽丽 护士 威县贺钊医院内科 一级甲等
擅长:高血压 、糖尿病
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问题分析:你好, 如果要是脚扭到以后有点肿,去医院看看吧! 如果是骨裂! 不能再泡水了,也不能揉。。这样会加重病情的! 伤到筋不是这样的! 别用力走路!
意见建议:1、佩戴护踝,保护踝关节2、脚崴伤愈合后,每天应让脚崴伤愈合的部位进行热身活动,使其充分舒展再进行活动,同时加强脚踝力量和平衡练习,也可有效防治习惯性手脚崴伤3、脚踝部位的按摩,在脚脖子处进行按摩和脚底拉伸的活动4、按摩养老穴,其定位在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法:屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴
张森 主治医师 开封市儿童医院其他 三级
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿...
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问题分析:你好根据您的描述,我分析,你的问题是局部的韧带还是有问题所以会出现疼痛
意见建议:建议您用红花10份大黄1份栀子1份把这些中药用 醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物用这个药方就可以解决你的问题希望我的回答对您有所帮助,祝早日健康。
相关问答

一般来说,宝宝容易崴脚不是缺钙,具体分析如下:
孩子的踝关节柔韧度高,但是踝关节的稳定性不好,尤其是在走路的时候,很有可能会引起扭伤。因为柔软度极高的缘故,就算扭伤了,也不会出现任何的疼痛和肿胀。此外,本体感受器没有发育成熟,也是导致孩子崴足的主要因素,并不是因为缺钙。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意患儿的饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品,注意休息,适当运动,保持环境安静和室内空气新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

崴脚考虑韧带损伤,一般踝关节肿胀疼痛严重,严重的可以导致骨折。可以拍片看看有没有骨折,足部肿胀考虑血液循环差导致的,一般抬高患肢消肿,先减少走路,可以护踝保护。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以做ct检查看一下关节是否有异常的,目前的疼痛不适,可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解,多补充钙,多晒太阳,尽量减少运动,减少损伤,避免负重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以做ct检查看一下关节是否有异常的,目前的疼痛不适,可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解,多补充钙,多晒太阳,尽量减少运动,减少损伤,避免负重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

反复崴脚可能是韧带松弛引起的。具体有:
第一,韧带松弛:导致稳定性不佳。如果是这样的话,可以使用弹性绷带来加强关节的稳定性。
第二,踝关节韧带修复不良:患者以前有过踝关节的急性损伤或者慢性损伤,如果没有及时的处理,很容易造成踝关节韧带的修复不良,从而造成关节稳定性降低,从而出现反复崴脚。可以采用弹性绷带或者护腕进行防护,避免剧烈运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

应该采取局部冷敷,将脚抬高,不要负重。48小时以后可以改为热敷,中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片,排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻,活动加大时,并疼痛明显,可检查核磁共振。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病