孕妇可以在上午早饭后一个小时后和晚饭一个小时后进行胎教。听胎教音乐时间每次20分钟左右。听胎教音乐能够提高对音乐的辨别能力，还能感受声音刺激，并作出反应，能够使胎儿大脑得到充分有效刺激，提升注意力、想象力和创造力。
胎教音乐音源应放置离孕妇1-1.5米的距离。同时要注意的是，戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行，在实施音乐胎教前，先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。
一般在怀孕17周左右时，胎儿就可能会对声音有反应，这时可以进行胎教。比如可以听一些使人心情愉悦的音乐，或者唱一些比较欢快的歌曲。也可以给宝宝朗读文章、诗歌等。胎教的方式比较多，比如父母可以采取对话给孩子进行胎教，也可以通过孕妇的良好的情绪对孩子进行胎教。怀孕20周以后，孩子的脑细胞发育越来越复杂，这时是开始进行胎教最好的时期。
胎教其实就是父母和胎儿能够很好交流的一个纽带，所以胎教从现代技术来说还是会有很大用处的。胎儿在母亲的子宫内不断地成长，感觉器官会逐步地发育成熟并且有了自己的感情，已经有了自己的喜怒哀乐，并能够细心地感受到子宫外面的世界。
进行胎教就是采取适当的措施对胎儿进行教育，根据教育的类型不同，胎教分为了音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、运动胎教、光照胎教等不同类型。妈妈在怀孕期间可以选择听轻缓、柔美、舒适的音乐，有助于安抚宝宝烦躁不安的情绪，妈妈可以经常欣赏优美的作品，提高宝宝出生后的鉴赏力。宝妈妈可以经常的抚摸腹部与胎儿进行肢体交流，可以同时进行语言的交流。
