昨晚12点吃的洁白胶囊，今天早晨又吃了2粒
站时间久了腰疼的原因如下：
第一，腰部肌肉过度劳损以及腰椎韧带劳损，这是由于腰部肌肉的力量不够造成的，当患者在进行运动时，腰部肌肉会出现劳损或者是腰椎韧带劳损，从而造成腰部的酸痛和腰部的活动受到限制。
第二，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，长期站着会使腰椎的病变加剧，从而造成腰椎痛，需要躺下休息疼痛才能减轻。
一般情况下，肚子胀放不出屁需根据具体情况进行治疗，具体分析如下：
肚子胀放不出屁可能是受凉、消化不良、胃肠功能紊乱等原因，因及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。通常可采取腹部按摩、使用吗丁啉等药物进行缓解。
建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
躺时间久了腰疼的厉害应及时就医治疗。
长期卧床会导致腰部疼痛，主要是由于劳损导致的腰部疼痛。腰椎骨质增生、腰椎退行性改变、腰椎骨关节疾病、腰椎骨关节炎、腰肌劳损等疾病，也会导致出现躺时间久了腰疼的症状。最好是到医院的骨科做个X片检查。诊断后可采用针刺、理疗等方法进行治疗，常用的是活血化淤、抗炎、镇痛、外敷膏药等药物进行治疗。平时要做好身体的保护，还要做好腰、背肌肉的力量训练。
年轻人站时间久了腰疼可以采取电针、理疗、守护等方式进行治疗。
当站着的时候，身体会受到上半身的引力，如果站的过久，腰椎就会变得平坦，然后就会感觉到腰椎有了压力，进而出现疼痛。此外，当椎间盘、韧带、肌肉、上下关节突关节等部位出现病变时，也可能会导致腰疼。最好去正规的医院做个全面的体检，以确定是否有强直性脊柱疾病。
一般情况下，肚子胀气放不出屁可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
患者在日常生活中要养成良好的生活方式，平时不要吃辣椒、蒜等辛辣刺激的食品，戒烟、少喝酒、保持情绪稳定、心情舒畅、适当运动等，可以改善肚子胀气放不出屁的情况，如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。
临床中，若病人有久坐之后膝关节疼痛之表现时，第一考量可能为病人久坐之后膝关节长时间没有运动，造成膝关节关节僵直，进而引发疼痛之表现。
其次，考虑可为病人罹患膝关节之骨性关节炎，滑膜炎，滑囊炎，风湿性关节炎及其他关节疾病所引起之疼痛症状。最后想到可能是因为病人久坐的时候膝关节被风吹感冒了，造成膝关节的局部血液循环不畅和肌肉痉挛而出现疼痛的症状。