从科学的角度来说，酵素果冻一般不可以减肥。
酵素果冻具有加速肠胃蠕动的功能，可以帮助机体促进消化，但本身是没有减肥效能的。减肥不能盲目进行，一方面要控制饮食，避免吃油腻辛辣的刺激性食物；另一方面可以采用医美手段，比如抽脂手术，这种方法是利用器械将脂肪碎块抽吸出，以达到吸收脂肪的目的。
此外，中医的穴位埋线也是不错的减肥方法，其通过调节神经和分泌系统，抑制人体的进食欲，长期坚持也能达到减肥的目的。
通常情况下，夜间酵素具有一定的减肥作用。
夜间酵素里含有大量的生物活性酶和多种微量元素，可以在一定程度上加快胃肠的蠕动，促进身体的新陈代谢，排出体内的垃圾，而且还可以帮助身体提高脂肪的分解率，同时可以提高睡眠质量，所以夜间酵素具有一定的减肥作用。但是减肥需要保持营养均衡，多吃营养丰富的食物；适当进行运动，不能长期通过夜间酵素减肥，不利于健康，并且体重容易反弹。
吃了酵素肚子疼，患者可以通过使用药物、饮食调理来处理。具体内容如下：
对于便秘的人来说，酶是比较好的选择。酶能够促进肠胃的蠕动，促进消化道中的宿便排出，所以肠胃不好的人在服用酶后会促进肠胃的蠕动，导致腹痛、拉肚子的情况。如果出现了腹泻、腹痛的情况，可以选择使用蒙脱石散、黄连素等药物进行治疗，还可以调整饮食，注意饮食清淡，多喝热水。
酵素减肥有效，酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质，其中含有丰富氨基酸、维生素类物质，进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排除胃肠道中多余的代谢废物和粪便，保持肠道活力，以此可以有效改善营养不协调的症状。
一般情况下，酵素梅子吃了可能会导致拉肚子。具体内容如下：
大部分人在食用了梅子后都会出现拉肚子的症状，因为它的外表上会有一种绿色的粉末，这种粉末是用来帮助消化吸收的药材，比如郁李仁、决明子等，这些药材都是属于阴寒的，对肠胃会造成刺激，可能会导致患者出现腹泻的情况。吃了以后出现拉肚子的情况，可以降低剂量，也可以不吃。
酵素能清除粪便，促进肠道的运动。因为酵素中富含丰富的食物和有益微生物，使坚硬的排泄物软化，吸收肠道内的水份，导致腹泻。首先要避免饮用发酵液，多饮水，避免电解液失调，同时顺时针方向的推拿腹部有助于排泄。可以在医师的建议下服用诺氟沙星胶囊或蒙脱石散。平时多吃些粥，这样既可以提供体力，又可以促进人体的消化和吸收。
