酵素果冻真的可以减肥吗

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很多朋友都说,吃了酵素果冻代谢好,能用来减肥,请问是真的吗?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
从科学的角度来说,酵素果冻一般不可以减肥。
酵素果冻具有加速肠胃蠕动的功能,可以帮助机体促进消化,但本身是没有减肥效能的。减肥不能盲目进行,一方面要控制饮食,避免吃油腻辛辣的刺激性食物;另一方面可以采用医美手段,比如抽脂手术,这种方法是利用器械将脂肪碎块抽吸出,以达到吸收脂肪的目的。
此外,中医的穴位埋线也是不错的减肥方法,其通过调节神经和分泌系统,抑制人体的进食欲,长期坚持也能达到减肥的目的。
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从科学的角度来说,酵素果冻一般不可以减肥。
酵素果冻具有加速肠胃蠕动的功能,可以帮助机体促进消化,但本身是没有减肥效能的。减肥不能盲目进行,一方面要控制饮食,避免吃油腻辛辣的刺激性食物;另一方面可以采用医美手段,比如抽脂手术,这种方法是利用器械将脂肪碎块抽吸出,以达到吸收脂肪的目的。
此外,中医的穴位埋线也是不错的减肥方法,其通过调节神经和分泌系统,抑制人体的进食欲,长期坚持也能达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃酵素果冻一般可以起到减肥的辅助作用,但是并不能长期依靠酵素果冻来减肥。
酵素果冻是一种常见的酵素产品,适量进食酵素果冻之后可以促进脂肪代谢,并且酵素果冻也起到增加饱腹感的作用,可以降低食欲,所以能帮助减肥。但如果仅吃酵素果冻来减肥是不科学的减肥方式,减肥要通过合理的饮食安排,少吃高糖、高油的食物,并且要加大运动量,多参加游泳、跳绳、跑步等项目来加速脂肪消耗。
减肥期间还要保持正常的作息,早睡早起,避免熬夜。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,夜间酵素具有一定的减肥作用。
夜间酵素里含有大量的生物活性酶和多种微量元素,可以在一定程度上加快胃肠的蠕动,促进身体的新陈代谢,排出体内的垃圾,而且还可以帮助身体提高脂肪的分解率,同时可以提高睡眠质量,所以夜间酵素具有一定的减肥作用。但是减肥需要保持营养均衡,多吃营养丰富的食物;适当进行运动,不能长期通过夜间酵素减肥,不利于健康,并且体重容易反弹。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

酵素减肥通常不是特别靠谱,并且减肥的效果也是因人而异。
酵素是食物发酵后的产物,含有丰富的酵母菌、乳酸菌等发酵菌,可以促进人体的代谢,加强肠胃的消化功能。酵素通常只能辅助进行减肥,而且效果因人而异,部分减肥人士使用后效果也可能并不是特别明显,一般并不是特别靠谱。并且体质敏感的人在使用酵素后,还可能会出现腹痛、腹泻等副作用,容易危害身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

酵素不一定能真的减肥,酵素主要可以用来帮助分解人体内的坏死,老死的组织,还可以促进肠道对食物的吸收以及消化,还可以维持身体的弱碱性状态,增强细胞的功能,可以提高人体的免疫力,并且酵素还可以消化食物中的营养素,使食物能更好的被人体所吸收,最重要的是可以促进脂肪的消耗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

安全,但是不可以长期服用,酵素其实就是青梅加工提炼发酵而成的物质,用来做果冻,应该没副作用。但青梅加工提炼发酵过程或果冻和梅子生产过程中容易产生杂菌,长期或大量食用对身体有害无益。

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擅长:内科、心血管疾病