首先考虑是由于胃肠蠕动减慢，或者是消化不良，脾胃虚弱的原因，导致出现了便秘的情况。要从饮食调整。饮食中多摄入富含丰富维生素及纤维素的食物，养成每日排便的良好习惯，适当运动，增加肠蠕动，促进排便。也可以配合使用益生菌，调整肠道菌群。
小儿出现便秘，主要的因素为饮食营养不均衡，缺乏含膳食纤维丰富的食物搭配，粪便残渣不易形成，容易聚积肠管导致便秘。饮水量少也可引起便秘。如果小儿患有肠道器质性病变，比如肠结核、慢性肠梗阻、肛管狭窄等，也会引起便秘。小儿精神紧张、抑郁，也会出现便秘。
蛋白质的摄取过量，补钙补锌，吃得太精，都会导致便秘。要注意多吃些青菜和果汁，补充膳食纤维，可以给孩子多喝水，多吃蔬菜水果，这样宝宝就不易便秘的。另外就是可以揉揉肚子，适当的鼓励孩子多活动。
小孩经常便秘可能是疾病、饮食不当、排便习惯不良等原因导致的。
如果小孩患有先天性的巨结肠或者是结肠冗长症，就容易出现便秘的症状，这时小孩需要通过手术进行治疗。如果小孩经常吃辛辣、干硬的食物，容易造成水分、纤维素摄入不足，从而会出现经常便秘的现象，这种情况下，小孩要注意调节饮食，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。如果小孩有憋大便的习惯，也容易出现经常便秘的现象。小孩应养成定时排便的习惯。
小孩经常便秘考虑与饮食习惯有一定的关系，需要多喝水，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，在饮食上尽量清淡为主，少吃辛辣刺激生冷的食物，平时需要适当运动，增强个人体质，提高免疫力。
通常情况下，便秘主要是由肠道蠕动不好造成的，可能是由于排便习惯和生活习惯造成的。生活中需要避免辛辣刺激的饮食，多吃一些蔬菜和水果，以保证大便的畅通和柔软。日常生活中要注意定时排便，避免便秘，饮食上要注意粗粮。
患者还可以多做一些运动，促进肠胃的蠕动，晚上睡觉之前还可以做一些按摩。患者可以服用麻仁丸、芦荟胶囊、肠润茶等药物进行治疗，同时注意多喝水。
