首先考虑是由于胃肠蠕动减慢,或者是消化不良,脾胃虚弱的原因,导致出现了便秘的情况。要从饮食调整。饮食中多摄入富含丰富维生素及纤维素的食物,养成每日排便的良好习惯,适当运动,增加肠蠕动,促进排便。也可以配合使用益生菌,调整肠道菌群。
小儿出现便秘,主要的因素为饮食营养不均衡,缺乏含膳食纤维丰富的食物搭配,粪便残渣不易形成,容易聚积肠管导致便秘。饮水量少也可引起便秘。如果小儿患有肠道器质性病变,比如肠结核、慢性肠梗阻、肛管狭窄等,也会引起便秘。小儿精神紧张、抑郁,也会出现便秘。
蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,都会导致便秘。要注意多吃些青菜和果汁,补充膳食纤维,可以给孩子多喝水,多吃蔬菜水果,这样宝宝就不易便秘的。另外就是可以揉揉肚子,适当的鼓励孩子多活动。
小孩经常便秘可能是疾病、饮食不当、排便习惯不良等原因导致的。
如果小孩患有先天性的巨结肠或者是结肠冗长症,就容易出现便秘的症状,这时小孩需要通过手术进行治疗。如果小孩经常吃辛辣、干硬的食物,容易造成水分、纤维素摄入不足,从而会出现经常便秘的现象,这种情况下,小孩要注意调节饮食,多喝温开水,多吃新鲜的水果蔬菜。如果小孩有憋大便的习惯,也容易出现经常便秘的现象。小孩应养成定时排便的习惯。
小孩经常便秘考虑与饮食习惯有一定的关系,需要多喝水,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,在饮食上尽量清淡为主,少吃辛辣刺激生冷的食物,平时需要适当运动,增强个人体质,提高免疫力。
通常情况下,便秘主要是由肠道蠕动不好造成的,可能是由于排便习惯和生活习惯造成的。生活中需要避免辛辣刺激的饮食,多吃一些蔬菜和水果,以保证大便的畅通和柔软。日常生活中要注意定时排便,避免便秘,饮食上要注意粗粮。
患者还可以多做一些运动,促进肠胃的蠕动,晚上睡觉之前还可以做一些按摩。患者可以服用麻仁丸、芦荟胶囊、肠润茶等药物进行治疗,同时注意多喝水。