一般情况下，老便秘可能是胃肠道的功能较弱、饮食习惯差等原因导致的。具体内容如下：
1.胃肠道的功能较弱：如果患者的胃肠道的功能比较弱，无法及时推动食物残渣运动，导致大量残渣堆积在肠道中，造成便秘。
2.饮食习惯差：如果患者的饮食习惯差，经常喜欢吃油腻、辛辣的食物，则有可能导致肠胃蠕动较慢，大便干燥，排出困难，出现便秘的情况。
首先考虑是由于胃肠蠕动减慢，或者是消化不良，脾胃虚弱的原因，导致出现了便秘的情况。要从饮食调整。饮食中多摄入富含丰富维生素及纤维素的食物，养成每日排便的良好习惯，适当运动，增加肠蠕动，促进排便。也可以配合使用益生菌，调整肠道菌群。
通常来说，宝宝老便秘原因，具体分析如下：
婴幼儿长期出现便秘的原因主要有饮食结构不科学；宝宝摄入的水不足，造成大便干；宝宝可能有脾胃虚寒、消化不良等症状；少数儿童有先天巨结肠炎等器官病变，需要及时去正规医院检查，并对症治疗。
家长应该让孩子注意休息，保持愉悦的心情，保持营养均衡，不要熬夜，同时定期进行健康检查，以免身体受到不良影响。
小儿出现便秘，主要的因素为饮食营养不均衡，缺乏含膳食纤维丰富的食物搭配，粪便残渣不易形成，容易聚积肠管导致便秘。饮水量少也可引起便秘。如果小儿患有肠道器质性病变，比如肠结核、慢性肠梗阻、肛管狭窄等，也会引起便秘。小儿精神紧张、抑郁，也会出现便秘。
小孩经常便秘可能是疾病、饮食不当、排便习惯不良等原因导致的。
如果小孩患有先天性的巨结肠或者是结肠冗长症，就容易出现便秘的症状，这时小孩需要通过手术进行治疗。如果小孩经常吃辛辣、干硬的食物，容易造成水分、纤维素摄入不足，从而会出现经常便秘的现象，这种情况下，小孩要注意调节饮食，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。如果小孩有憋大便的习惯，也容易出现经常便秘的现象。小孩应养成定时排便的习惯。
