买什么补药吃才能好点呢
风寒感冒的推拿手法应该主要以手太阴，手阳明经以及督脉的穴位为主。主要的按摩手法有按压合谷，列缺，风池，还可以搓揉大椎穴，这些穴位有疏风解表，祛寒的功效。风寒感冒症状为恶寒重发热轻，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咳痰清稀，所以还需要配合按压或针灸风门穴和肺俞穴。
现在刚怀孕是不建议吃鳖肉，因为鳖肉性寒凉，有滋阴补肾的作用，但也有活血化瘀的作用，怀孕期间是不可以吃的，以免诱发流产现象发生，所以怀孕期间尽量避免吃容易引起活血的食物，注意休息，加强营养，可以补充，并且定期产检。和胎儿过大，所以正常的营养是需要的但不可过度滋补不然只会有害无益的吃当然可以偶尔吃下很好。
怀孕抽烟了无法补救，具体分析如下：
吸烟会对胎儿的生长造成一定的影响，还会引起胎儿的畸形。孕妇吸烟是没有办法补救的。不过建议在怀孕后立即戒烟，并进行全面的产检，以排除胎儿的异常。一般来说，怀孕16周后，可以进行唐氏筛查，也可以是直接进行DNA无创检测，另外，在孕24周左右，还要进行三维和四维彩超的检查。
怀孕前三个月吃苹果，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。孕妇特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
人工流产后注意保暖，注意卫生，预防继发感染，导致继发性不孕症，首先饮食方面要注意多吃富含各种蛋白质的和维生素的有营养的食物。可以吃一些补品，另外身体恢复最重要的还是好好的休息，避免受凉和过度劳累，避免有性生活。
给孩子补钙，饭后补的效果更好。而且给宝宝补钙时，不要一次补太多，应分次补钙，因为一次补的钙越多，吸收率反而越低。相同分量的钙剂分多次吃，更有利于钙的吸收根据宝宝的情况，选择适合宝宝的钙剂来补充。
