樱桃清甜可口，味道甘甜微酸，不管是新鲜食用还是腌制都很不错，樱桃营养价值很高，也是很不错的药用食材了，所含维生素A、维生素B以及维生素C和较高的铁量。日常多吃可促进血液生成，繁殖麻疹等美颜效果。对于女性月经期间可以食用樱桃，但也应该适量食用，这样才能起到良好的效果。
来事一般指来月经。来月经的时候血是黑色的可能是气血不足、气滞血瘀等原因导致的。
气血不足是指气与血两者都不足，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等，还可能会导致来月经的时候血是黑色的。
气滞血瘀是指气机郁滞而致血行瘀阻所出现的证候，发生多与情志不畅、跌仆闪挫、外邪侵袭等因素相关，可能会出现痛经、闭经，或经色紫暗夹有血块等症状，也可能会导致来月经的时候血是黑色的。
女性在来例假期间，会有腹部疼痛，这是由于女性在来例假期间，会产生前列腺激素，这种激素会引起子宫平滑肌的收缩，同时也会引起胃肠道平滑肌的收缩。有些人因为体质的原因，会导致肠胃疼痛，需要进行局部的热敷，这样可以帮助缓解胃疼的情况。如果还不能改善，最好是在月经结束后到消化内科做一次胃镜，看看有没有器质性的疾病。
患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，比如烟酒、冰淇淋、辣椒等，平时要注意腹部的保暖。
月经量少可能是气血亏虚引起的，多与生产后失血过多、自身体质虚弱等原因有关。
月经量少的原因复杂，可能是某些外伤造成严重失血，或者是产后大出血造成经血亏虚而导致的。月经量少还可能因为生产过多损伤肾气，导致肾精不充，精血不足。另外，月经量少还与自身体质有关，如果女性本身体质偏虚，如气虚、血虚等，血虚是血量不足，气虚是气不能推动血液运行，导致血不能够濡养冲任，冲任功能降低，血量不足，进而会导致月经量少。
月经期间，应该少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，比如辣椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，可以吃点高蛋白高钙的食物，多喝水，新鲜的蔬菜水果，经期一定要避免剧烈运动。避免受凉，合理安排作息时间，避免熬夜，注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。
