一般一个月就可以做家务了，但是不要过度劳累。产后子宫脱垂，应该适当锻炼，平时可以做提肛运动，但是通过运动，只能改善症状，但是不能完全治好。如果想要治好，需要去医院进行手术治疗。
如果孕妇平日月经周期规律，可以在停经42天左右进行彩超检查，明确是否宫内妊娠，观察妊娠囊、胎芽以及原始的心管搏动等情况。彩超检查是贯穿整个孕期的，孕妇应当定期检查。早孕期6-8周进行彩超检查最好，可以观测胎心情况，发现胚芽以及心血管波动。如果孕妇平日月经不规律，最迟停经55天左右需要进行彩超检查。
彩超检查时间太早的话，可能由于受精卵还为进入宫腔并着床而不能看到胎心，难以确定是否为活胎。另外，孕早期做彩超检查要憋尿，孕3个月以后进行彩超检查则不需要憋尿。
一般来说，怀孕的时间是从末次月经的第一天算起的。具体内容如下：
正常情况下，应该在早孕6-8周时做第一次超声检查，检查的目的，主要是确诊宫外孕和胎囊的发育情况。第二次超声检查可以选择在11-13周零6天这段时间，可以诊断胎儿是否患有畸形。
平时要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
孕妇在40-50天左右可以做B超来了解胎儿的发育。
孕妇的孕囊一般要在7天左右才能着床，之后孕囊开始发育分化，在孕40天左右可以通过B超检查出孕囊，判断是否宫外孕、葡萄胎等异常，然后再做B超检查，确定胎儿胎芽、胎心有没有异常。
孕期在怀孕初期要定期做产检，在医生的指导下按时服用叶酸，可以防止胎儿出现神经管畸形，促进胎儿的健康发育。
做完人流手术之后一般建议在术后一个月才可以练瑜伽。
人流术后需要坐月子，月子期间不能练习瑜伽。瑜伽健身运动是一种灵活多变的收拢肌肉组织运动，会影响到子宫的恢复，增加出血时间能造成身体肌肉痛。最好是等坐完月子后恢复正常的运动。月子期间要注意身体情况。首先要高度重视饮食搭配调节，多吃补气血的食物，严禁吹冷气，触碰冷水，适当的散步，但不要做其他剧烈的运动。
