我有人前恐惧症特别怕在很多人面前讲话

会员30289724 24岁 已回复
我有人前恐惧症特别怕在很多人面前讲话当我站在讲台上讲话时,我就特别紧张,紧张到话都说不好请问怎么办啊?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
已帮助用户: 39495
问题分析:根据你的情况可能是有一些轻微的社交恐惧,但有以下状况才算是社交恐惧:对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑;在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交场合,有种显著而持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪;甚至对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。如果仅仅是在讲台上感到紧张可能是由于害羞或者相关经验不足。
意见建议:如果是社交恐惧可以试着采用强迫疗法,先站在人来人往的大街上;不再紧张后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点。如果是害羞可以将强迫疗法反过来用,先在熟悉的小团体发表意见,之后逐步扩大。如果只是在讲话时恐惧,可以看一些演讲方面的书籍、视频学习技能。
赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
已帮助用户: 267480
指导意见:你说的情况考虑是心理方面障碍,建议你可以给于调整心态的。建议保持良好的心态,多参加活动 ,树立自信心,培养更多的兴趣爱好,及时进行心理调整,严重者及时咨询心理医生。
张可斌 医师 精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
已帮助用户: 7139
问题分析:恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。
意见建议:当恐惧症发生的时候,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行,诱发其他伤害的出现,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
关注
闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 219338
指导意见:一般选择药物治疗,常用的抗精神病药物有利培酮、奥氮平、奎硫平等。药物治疗应系统而规范,强调早期、足量、足疗程,注意单一用药原则和个体化用药原则。部分急性期患者或疗效欠佳患者可以合用电抽搐治疗。
王玉堂 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
已帮助用户: 7139
问题分析:你好,恐惧症原称恐怖性神经症,是一种精神疾病,同时是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,恐惧症的类型有很多种,具体要看患者的状况。
意见建议:首先要个人树立自信,很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。利用周围环境进行心理暗示并重建信心。当令人紧张害怕的物品与环境在思维中出现时,要及时反馈给可以帮助重建信心的人。
相关问答

是在内心中不要看重一些让患者想说的东西,比如不要太过注意说话的效果或别人的反应,想怎么说就直接的说。不管怎样,像口吃不是先天性口吃,是假口吃,过段时间等患者什么时候不去在意口吃的时候,又或者学习或工作没有那么大的压力的时候,口吃的现象即使不用采用任何治疗也会自愈的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

情绪激动时可以出现,如果发作不频繁并且持续时间很短,不用担心。还可以见于吸烟、饮咖啡或饮茶太多,精神紧张,都会发生心慌的现象。如果心悸持续一段时间并且频繁发作,需要注意。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,孕妇是特别怕热,具体分析如下:
孕妇比较怕热,因为孕激素会让身体的基础温度升高0.3-0.5℃。因此,在整个孕期,妇女都会出现明显的怕热症状。另外,在中医看来,孕妇是因为胎热,导致了手心发热,从而导致了阴虚燥热。但是孕妇的体温一般不会超过37℃,超过37℃,可能是因为病毒或细菌感染导致的发热。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

心慌手抖多见于生理性原因,患者在做精细动作的时候,手可以出现抖动,患者着急、情绪激动、大喊也可以出现手抖,另外患者过度换气的时候也会出现手抖,紧张、焦虑都会出现手抖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕之后特别怕冷,通常是由于孕妇感冒、身体虚弱、身体发寒等原因。
1、孕妇特别怕冷,首先要排除是否是感冒所引起的,如果是,先不要用药,可以多喝温热水进行缓解。
2、身体虚弱的女性可能会在怀孕之后出现怕冷的现象,可以在孕期多吃一些有营养的东西,平时也要注意保暖。
3、在怀孕之后,女性体内的激素水平发生改变,基础代谢加快,导致孕妇身体发寒,从而特别怕冷。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,胃部特别怕凉可能是脾胃虚寒导致的。
胃部比较怕冷,这与脾胃虚寒或者是肠胃方面的问题有一定的联系。胃疼、胃痉挛、胃疼、胃痉挛等,经常不规律饮食,经常食用冰激凌、螃蟹等。如果出现胃畏冷的症状,与长期的失眠、酗酒等疾病有一定的关系,平时要加强腹部的保护,多食用一些滋补的食品,及时到正规的医院做详细的检查。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。