一般情况下，如果不痛经，来姨妈吃西瓜好，具体分析如下：
如果有痛经的情况，最好不要食用西瓜，因为这是一种寒凉的食物，很有可能会引起痛经。但是女性在没有出现痛经的情况下，可以适量食用一些西瓜，其中富含多种维生素和糖，可以帮助人体补充人体所需的水分和维生素。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
孕妇夏天能吃西瓜。
西瓜含有维生素，如蔗糖、苹果酸或葡萄糖。孕妇夏天可以吃西瓜解暑解渴，但注意不要一次吃太多，因为孕妇肠胃功能较弱，而西瓜是凉性水果。吃太多会刺激胃肠黏膜损伤，导致孕妇出现腹胀、腹痛或腹泻等症状。孕妇也可以吃桃子或葡萄等水果。孕妇在孕期还需要合理的搭配饮食，避免营养过剩，从而导致肠胃系统出现负担。
通常情况下，怀孕可以适量的吃西瓜，但不能多吃，并且尽量避免冰西瓜。
西瓜中含有丰富的葡萄糖和水分可以补充因早孕反应导致的水分丢失，对孕妇的健康有益。西瓜还可以增加乳汁的分泌，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功能，因此孕妇适量吃西瓜对身体是有益的。
但不建议多吃，尤其是冰镇的西瓜，因为西瓜属于寒性水果，且含糖量较高，吃太多容易引起腹泻和妊娠糖尿病，所以，孕妇需要适量食用，以免影响孕妇和胎儿健康。
孕妇怀孕期间建议注意休息，定期孕检，保证充足的睡眠，平时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果禁食生冷油腻的食物。
女性在孕晚期可以使用适量的西瓜。
由于西瓜属于寒性食物，孕妇不建议多食，可能会造成身体不适，从而导致影响到胎儿的生长发育情况。西瓜含糖量比较高，在孕期多食可能会造成孕妇患高血糖、糖尿病的症状，还会导致孕妇肥胖、胎儿过大的现象，严重者导致孕妇难产的情况。所以在孕期中饮食上以清淡为主，尽量少吃高糖高脂油腻的食物。
孕妇在怀孕早期可以食用适量的西瓜。
孕妇在怀孕早期，胎盘还没有长出，胎儿的着床生长还没有特别稳定，在这个期间需要特别注意，不要进行剧烈运动，同时还要禁止同房行为，可能会造成孕妇先兆性流产的迹象。在孕妇的怀孕早期是可以正常饮食的，而西瓜有清凉解渴的效果，孕妇食用后不会造成腹部疼痛、阴道流血的先兆性流产的迹象。
