头发干枯发黄营养不好

会员30200720 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
头发干枯发黄营养不好
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应怎样调理

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王伟 山东齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
意见建议:注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.祝健康
张森 主治医师 开封市儿童医院其他 三级
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿...
已帮助用户: 11349
问题分析:可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
意见建议:注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
相关问答

头发干枯分叉可通过如下方式进行改善:
1.更换洗发水,可以通过滋润系列的洗发水来改善。
2.适当护发,用角质蛋白润发液来保养秀发,将容易分叉的发梢均匀地涂上润发液,然后用电吹风将其加热清洗。
3.定期修剪头发,及时修剪枯黄分叉的头发。
4.使用护发素,如免洗护发素,如果头发出现分叉,可以一天一次使用。从发根到发尾依次涂抹,可以让头发看起来更加光滑。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发干枯毛躁并不一定是肾虚引起的,可能是因为缺乏营养物质,具体分析如下:
存在头发干枯毛躁的患者,建议多吃鸡蛋、牛奶、豆腐等富含蛋白质的食物,补充身体所需的营养。
另外,这种现象也可能是经常烫发染发引起的,化学产品会使头发变得干枯、毛躁,所以要定期做头发护理,可以在洗头的时候使用护发素。
这种情况一般不会特别严重,患者不必过于担心。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

是属于发质变差,应该保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质,最适合的洗发时间是二~三天洗一次,好好保持头皮的乾净,让局部的血液循环保持良好,选择良好的洗发精,千万不可以用双效多效的洗发精。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发干枯毛躁的原因有很多,有遗传的因素还有一些是由于频繁熬夜和过度劳累、睡眠不足或少吃水果蔬菜、营养不均衡等原因造成的。建议我们应该首先避免平时熬夜,保持良好的睡眠,均衡饮食,适当使用一些营养丰富养发润发的洗发水。这将在几个月后逐渐改善。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

减肥头发一般会干枯,也需要结合自身状况决定,需要选择正确减肥方法。
如果在生活中选择过度节食减肥,可能会造成身体营养不良,也会伴随着头发变得比较干枯毛躁,其实在饮食上选择营养价值丰富食物摄入,比如牛奶豆浆以及鸡蛋,也可以通过适当吃黑豆、黑米、黑芝麻,能补充头发所需要营养成分。选择运动减肥时,大多数不会对头发造成影响。
头发出现了毛躁以及干枯等症状时,可以通过做头发营养补充改善,身体比较肥胖,一般可以选择减肥方式改善,一般可以通过体育训练、饮食调理、光纤溶脂等方式改善。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

18岁白发、头发干枯、头顶头发稀少,可能是遗传、营养不良等因素引起的,需要通过植发手术、日常调理等方式进行治疗。具体内容如下:
1.遗传:如果父母有白发、头发干枯、头顶头发稀少等情况,受到遗传因素的影响,也可能会导致18岁患者出现这类情况。如果情况严重,需要及时就医,遵医嘱采用植发手术进行治疗。通过手术取出人体健康的毛囊,移植到头皮毛发脱失的位置,以达到改善脱发的效果,还可使用温和的染发剂进行缓解。
2.营养不良:如果18岁患者存在偏食、挑食等情况,容易导致营养摄入不均衡,引起营养不良,表现为白发、头发干枯、头顶头发稀少等症状。建议18岁患者养成良好的生活习惯,平时多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物;避免熬夜,引起过度劳累。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。