一般情况下，爬山腿关节痛，可以遵医嘱用舒筋活络丸、疏风定痛丸等药进行治疗。具体内容如下：
1.舒筋活络丸：舒筋活络丸主要由五加皮、威灵仙、羌活等中药材组成，患者在医生的指导下服用舒筋活络丸可以起到舒筋活血的作用，能够有效缓解爬山腿关节痛的现象。
2.疏风定痛丸：疏风定痛丸主要由马钱子粉、麻黄、乳香等中药材组成，患者在医生的指导下服用疏风定痛丸可以起到舒筋活血的作用，能够有效缓解爬山腿关节痛的现象。
关节痛一般可以采取保守治疗的方式来达到疼痛缓解的目的。根据引起关节疼痛的具体病因不同，采取的方式或者药物而有所不同。可以通过热敷、针灸、艾灸等进行治疗。
如果是外伤造成的，首先要做全面的检查，看看有无骨折，有无软组织损伤。
若有外科适应症，则须行外科手术。保守治疗的时候要多注意休息，避免在这个时候做推拿。
通常情况下，手关节痛的患者可以按照医嘱用非甾体类消炎镇痛。具体情况分析如下：
手关节痛的患者可能是骨性关节炎、风湿等疾病引起的，手关节痛的患者照医嘱用非甾体类消炎镇痛，比如尼美舒利分散片、酮洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以有效地缓解症状，因此手关节痛的患者可以按照医嘱用非甾体类消炎镇痛。
手关节痛的患者配合治疗的同时，还应注意休养，注意调节饮食，持良好的心态，以促进身体的恢复。
三七粉可以缓解关节痛的症状。主要是三七粉具有散瘀止血、消肿止痛、止血、祛瘀等功效。可以口服、外用、单味服用、复方等。三七粉中含有人参二醇皂苷，具有镇痛作用。但是，三七粉并不是所有的关节痛都能喝的，如果是风寒湿或者肝肾亏虚型关节痛，喝三七粉效果不好，可能会导致病症加重。患者需在医生指导下合理的使用三七粉治疗病症。
如果膝盖这里特别容易疼痛，是由于膝关节有退行性病变，周围血液循环不好，平常少走楼梯，可以做针灸拔罐疗法，有利于疏通经络，改善血液循环，如果疼痛比较厉害，还可以配合吃点非甾体类抗炎药。
