泡酒治疗失眠的方法如下：
1、第一款药酒是甘露酒，是要准备熟地黄、桃仁、枸杞子、当归、龙眼肉、杜仲、还有葡萄干、红枣肉，然后将这些药捣碎，装入细纱布袋中，扎紧袋口，放入黄酒中密封浸泡，等到两个星期后开封，去掉药袋，过滤药渣就可以饮用了，能养心安神。
2、第二款药酒是养心安神酒，是要准备枸杞子，酸枣仁，五味子，香橼、何首乌，去核大枣，白酒，然后将所有药材放入细纱布袋中，再扎紧袋口，放入白酒坛内，加入白酒密封浸泡，等到一个星期后再开封，去渣，饮用，能宁心安神，缓解失眠。
柠檬可以泡酒，柠檬酒可以缓解疲劳，改善脚部酸痛，对于肌肉疼痛也具有很好的预防作用。还可以增强造血功能，柠檬酒中含有大量的维生素和柠檬酸，可有效的预防心血管系统疾病和降低血糖。
桑葚酒含有十多种人体所需的微量元素，对人类心脏与及免疫功能的保护和治疗。桑葚酒还能补血益气，清肝明目，减缓风湿疾病、关节炎带来的痛苦，不仅如此，还能够降血压、降血糖。
木瓜泡酒的作用，就是祛风活血。可以应用于风湿性疾病所引起的关节疼痛，关节痉挛，四肢麻木，还有关节不利等病。木瓜泡酒还可以治疗肾亏、早泄，可以活血、消除疲劳以及亚健康状态。
预防高血糖是桑树根泡酒的重要功效之一，能维持身体内分泌功能稳定，并能促进胰岛素产生增强人体的耐糖性，桑树根中含有一定数量的乌，发素和多种能促进头发再生的微量元素，能让身体尽快把这些营养成分吸收和利用，能预防须发早白。
