维生素A包括哪些食品以及蔬菜

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维生素A包括哪些食品以及蔬菜
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刘荣霞 河北省河间市友好医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调,先兆流产,产后出血
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问题分析:你好:一般维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物中不含有维生素A,但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质,它在人和动物体内能转化成维生素A,所以胡萝卜素又被称为前维生素A或维生.
意见建议:如果补充维生素A建议多食用胡萝卜、各种动物肝脏、奶油等进行补充。
相关问答

木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分,从而直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,如果出现了胃糜烂的情况,患者平时多吃一些富含食物的食物,比如土豆、菠菜、西兰花、黄瓜等。这些富含维生素c,能缓解疼痛,有助于溃疡的恢复。尽量不要吃得太多,避免肠胃膨胀,促进胃液的分泌,引起肠胃的不舒服。如果胃糜烂的情况比较严重,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶片等,有较好的治疗效果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,宝宝急救技能包括以下情况。具体分析如下:
1.异物侵入呼吸道。可以采用拍击和挤压腹部的方法。
2.坠落伤害。注意宝宝的损伤位置,注意其心理状况,注意其有无意识,注意其在受伤后的数日内的行为表现。
3.烧伤。用冷水冲洗15分钟,清洗干净衣服周围的衣服,避免衣服粘着,用湿毛巾轻轻涂抹,不要戳出水疱。
需要注意的是,家长应当根据温度的变化,会及时给宝宝增减衣物,以免引起身体不适。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宫颈检查包括肉眼、化验等检查,具体分析如下:
主要通过肉眼来判定:宫颈有没有发炎、有没有被分泌物所掩盖、有没有分泌液、有没有平滑、有没有肥大、有没有糜烂状变化、有没有息肉、有没有长纳袋等。有没有感觉到疼痛,有没有提起疼痛,有没有触碰的流血。需要做的化验包括:白带常规、宫颈支原体、衣原体培养、TCT+HPV等,如果发现有异常,可以进行阴道内窥镜。以上是子宫颈部的常规检查。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

含有维生素C的蔬菜有很多,紫甘蓝中,就含有大量的维生素C,除此之外,还有花菜,菠菜,都有大量的维生素C。可以多吃新鲜的蔬菜,多喝水,不要吃辛辣油腻的食物,就可以快速补充维生素C。状况下,吃维生素C片也是一样可以补充维生素C的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素d含量比较多的蔬菜水果主要有鱼,排骨,牛肉,羊肉,虾蟹等,维生素d的主要作用是促进钙剂的吸收,可以预防和治疗佝偻病,多晒太阳,促进钙剂的吸收,少喝碳酸饮料,防止钙质的流失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病