木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主，此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。
引发乳腺炎有乳汁的淤积、细菌的侵入等。
乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，由于细菌通过乳头裂口或乳管口侵入乳腺组织引起的。乳头过小、内陷、乳管堵塞、乳管发炎、胸罩脱落的纤维都会堵塞乳管。乳头内陷会导致乳头周围出现破损，细菌会顺着淋巴管侵入，引起感染，另外，如果宝宝经常含乳头睡觉，乳头也会导致口腔内炎症直接侵入，从而扩散到乳腺间质，引起化脓性感染。
孕妇补血的蔬菜有以下几种。
孕妇在孕中期和孕晚期，较为容易出现生理性的贫血,所以孕妇在孕期一定要定期进行产检。如果贫血的情况较为严重，可以选择口服补血药物来缓解症状。另外，还可以通过调整日常饮食来补血，比如多吃一些猪肝、动物血、瘦肉、蛋黄等食物。但是，孕妇在孕期的饮食还需要多样化，所以吃补血的食物需要适量，不能偏食。
一般情况下，黑木耳、茄子、芹菜、南瓜等蔬菜可以起到降低血压的作用，高血压病人可以适当的多吃一些降血压的食物，但是要注意饮食的平衡，不要吃太多的食物，以免加重胃肠道的负担。患者平时要保持合理膳食结构，限制钠的摄入量，限制高脂肪高胆固醇食物的摄取，如果高血压比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等。
小儿蔬菜的食用是需要考虑食用方法，可以多吃些菠菜一类的，一般是将蔬菜磨碎做成蔬菜粥来给宝宝进行使用，如瘦肉青菜粥等，如果宝宝出现消化不良，可以给宝宝吃些消食片，密切关注宝宝的精神状态，多补充水分。