请问我是什么体质？？？
一般情况下，最近大便干燥成颗粒状通常是便秘造成的，具体内容如下：
如果患者平时摄入食物较少，或大量摄入不健康的食物，可能会导致患者出现便秘的情况，使大便干燥，并呈颗粒状。此时，患者应适当调整饮食结构，要避免食用辛辣刺激性食物，可以多喝蜂蜜水，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以适当地进行运动，以促进肠道蠕动。如果患者便秘的症状比较严重，也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。
大便干燥成颗粒状，是一种常见的便秘。主要是因为粪便停留时间过长，导致大便次数减少，大便干结，排便困难。建议每天多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，适当的户外活动，不要久坐久站，保持心情舒畅，生活要有规律，不要熬夜，每天定时排便。若症状较为严重可在医生指导下使用止泻的药物进行治疗。
大便干燥颗粒，主要是由于肠道的蠕动功能下降而引起的，一般人每天排便1-2次，大便颜色为黄色或黄色，质地柔软，便秘时会表现为粪便变得坚硬、颗粒，同时还会伴有排便困难。
患者需要多喝水，多食用新鲜的水果、蔬菜、易于消化的食品，每天要保持排便的良好的生活方式，多做运动，促进肠道的蠕动，可以服用通便胶囊，或者是服用麻仁丸等。
大便干燥成颗粒属于严重的便秘，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，有助于排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，很有效的。
问题分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
意见建议：多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以。，上
指导意见：你好，这个情况一般就是考虑为便秘所引起的，你可以适当的服用点润肠通便的药物，比如麻仁滋脾丸，也要注意多吃点蔬菜以及水果等，祝你健康。
