肾水不足表明患者体内寒气太重，尤其是肾寒，停吃一切寒凉冰冷的食物和燥热的食物，注意保护好后腰，不要受凉，每天用掌心搓后腰30下，不拘次数，尽量每天下午5-7点和晚上睡觉前都做，起到温肾的作用，持之以恒，指甲上的白色就会重新出来了。
病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
指导意见：你好，眼睛肿与睡眠时间,饮水多 少和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要 喝太多的水，用毛巾包冰块敷,可以缓解的
问题分析：肾水不足症状有腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿、
意见建议：遗精早泄、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄，舌红少苔、脉细数。可以服用六味地黄丸来治疗
问题分析：你好，中医讲，肾主骨生髓，通于脑，开窍于耳和二阴。同时主水，司开阖.。如果肾水不足，就会水不涵木，出现心烦易怒，口燥咽干，食欲不振，五心发热等情况。
意见建议：如果存在以上症状，建议最好选择有经验的中医辩证后中药调理，平时注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻鱼腥食物以及油炸烧烤食物。保持心情舒畅。
指导意见：根据你的意思可能是因为口服中药副作用引起的上述头晕不适症状，建议停药观察病情变化，或者去就诊医院让大夫换药治疗。无需担心。
