髋关节手术分为关节置换手术、人工股骨头置换手术,还有髋关节镜手术。根据髋关节手术的方式不同,康复也是不同的。如果说是人工关节置换,术后1周左右即可下地。在助步器的辅助下,进行行走活动。在术后的2到3个月,逐渐脱离助步器,进行日常生活的行走活动。如果是关节镜手术,髋关节镜手术属于微创手术,可以早期下地活动,早期功能锻炼,早期恢复。
髋关节手术分为关节置换手术、人工股骨头置换手术,还有髋关节镜手术。根据髋关节手术的方式不同,康复也是不同的。如果说是人工关节置换,术后1周左右即可下地。在助步器的辅助下,进行行走活动。在术后的2到3个月,逐渐脱离助步器,进行日常生活的行走活动。如果是关节镜手术,髋关节镜手术属于微创手术,可以早期下地活动,早期功能锻炼,早期恢复。
髋部置换术后的康复训练有髋关节的运动和臀部周边肌的锻炼。
1、髋关节的运动:髋关节的运动包括屈曲、后伸、内旋、外旋、内收和外展。术后第二天可以逐步进行功能锻炼,但是在术后早期,膝关节的屈髋不能超过90度,也不能做过多、过大的内收运动。术后1~2个月内严禁进行多度屈髋或双下肢交叉,以免出现人工关节脱位。
2、臀部周边肌的锻炼:通过加强髋部的臀中肌和股四头肌的肌力锻炼,可以保持髋部的稳定性。
训练也是髋关节的功能训练,比如外展、内收、屈曲、伸展这些。但是这些都是适当的、适度的,而不是暴力的。对于完全康复之后也要尽量避免过度内收,维持一定的时期,大概超过1年,基本上就恢复到正常人的状态,可以进行任何活动。
股骨头置换手术后的康复训练具体如下:
患者在进行了股骨头置换手术后需要对自身的系股四头肌的力量练习,使四头肌主动收缩。需要患者多进行髋关节的肌肉训练,主要以臀部为主,无论是在手术前或是手术后,这方面的训练都可以促进患者病情的恢复,也可以减缓患者身体的病痛情况。必要时患者需要专业的康复师的指导下进行康复训练。
跟骨骨折术后的康复锻炼通常有踝关节锻炼等。
如果出现了跟骨骨折的情况,在康复后,可以遵医嘱进行踝关节锻炼,包括踝关节主动锻炼、被动屈伸功能训练、抗阻力训练、负重下地行走训练等,还可以先用机械辅助运动。在关节没有完全固定之前,可以通过适当的运动来加强关节的运动。总而言之,要有一个循序渐进的原则,不能操之过急。