新生儿睡硬床好，因为睡硬床时身体两侧着力是比较均衡的，并且因为床垫子比较硬，新生儿躺进去身体不会凹陷在床垫中，从而新生儿的脊柱是比较直的，利于脊柱发育，也不会出现窒息的风险。
软床可以达到腰部的肌肉，最大限度的放松，而睡硬床则可以使腰椎的间隙，椎间隙的压力减少。临床上引起腰痛的疾病有很多，不同的疾病发病机制是不一样的，它的治疗方法也不一样。如果为单纯劳损性原因导致腰痛时，可以睡软的床，使腰肌充分的放松，达到缓解疲劳性酸痛的目的。如疼痛是腰椎间盘突出症导致，需要平卧硬板床，从而达到了腰间盘最大限度地回缩的作用，缓解腰部的疼痛，故此不同的原因导致的腰痛，需要睡的床也不同。
新生儿不能睡软床，要睡硬板床，上面铺上一层垫子就可以，因为新生儿脊柱比较软，睡软床容易引起脊柱变形。由于新生儿身体各功能和身体的各部位都没有发育完全，骨头比较软，不光床还有枕头也都用儿童专用的。
新生儿睡硬床是比较好的，因为睡硬床时身体两侧着力是比较均衡的，并且因为床垫子比较硬，新生儿躺进去身体不会凹陷在床垫中，从而新生儿的脊柱是比较直的，利于脊柱发育。
不要新生儿睡很柔软的床。因为宝宝出生时脊柱的生理弯曲还没有出现，出生后脊柱开始慢慢发育，睡太软的床不利于宝宝脊柱的发育。当然，新生儿宝宝睡的床也不能太硬，这样会导致宝宝不舒服。给宝宝选择带薄垫子的木板床就可以了。
剖宫产后还是睡硬点的床比较舒服。因为剖腹产的时候需要打腰麻，术后应该去枕平卧，否则容易导致头痛的，如果床太软，对腰椎也不太好的。剖宫产术后需要住院治疗，医院的床都是硬床，不是很软的那种。因为硬点的床在床上活动比软床活动方便一些。对如果腰痛或者腰椎间盘突出，需要睡硬床，其他的情况睡软床就可以了。
