导致乳头硬一碰就痛的原因如下：
1、青春期发育，不管男孩还是女孩，青春期都会出现乳房症状，乳头发硬、疼痛都属于正常的，需要做好孩子的心理建设。
2、经前综合征，在月经前由于雌激素的升高，导致乳房肿胀、疼痛以及乳头发硬、疼痛，在月经结束之后就会消失。
3、乳腺增生，乳头发硬、疼痛具有周期性，与月经期关系密切，疼痛明显时可以口服乳癖消或者乳疾灵治疗。
问题分析：看上去是属于有疖肿，就是细菌在毛囊感染导致的，所以出现这样的现象，可以用一些相关的药物，比如可以涂抹抗感染的药，红霉素软膏，百多邦软膏之类的都是可以的。
指导建议：可以多清洗，避免吃一些辛辣刺激的东西，再配合医生用抗感染药物治疗，一般就能慢慢恢复的
考虑妇科炎症疾病引起，大多数跟不规律生活和饮食不洁性行为不注意个人卫生等有关系。建议采取中西医结合治疗在医生指导下口服药物配合外用药物治疗。可以配合中医辩证治疗。注意个人卫生避免不洁性行为生活规律避免熬夜。
胸口长两粒硬包，可以外用消炎止痛药膏。出现疼痛，主要考虑是局部的一些毛囊炎或者疖肿为主，可能是因为局部的毛孔堵塞以后形成的，也不排除长时间吃一些辛辣刺激性的食物，这类胸前的硬包，比较常见的是皮脂腺囊肿合并感染，要到普外科就诊一下。
女生外阴长硬疙瘩考虑外阴炎你现在应该每天用温开水清洁，然后用消毒，涂抹药膏，看看效果怎么样，如果两天以后症状并没有减轻，应该到正规医院妇科去看一下，平时应该注意卫生，保持外阴清洁，穿棉质透气性好的内衣每天更换。
乳头一碰就疼一般是由于乳腺增生或者乳头皲裂导致，也可能是由于月经前身体雌激素水平高刺激乳腺增生导致的，建议患者注意观察乳腺是否有结节和肿块。可以行乳腺彩超检查，目前可以口服药物来进行改善，也可以取热毛巾热敷来进行缓解，平时要注意乳头的卫生，勤洗澡。饮食也要清淡，不要吃油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
