一般可以通过饮食、控制情绪等方式预防子宫内膜息肉。
子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长导致的肿物。可能与内分泌紊乱，或长期妇科炎症刺激有关。对女性而言，因为工作生活各方面压力，以及生活上存在很多问题，都有可能造成子宫内膜出现息肉。日常要合理饮食，少吃生冷食物，忌烟酒，还应该保持良好的心情，注意心情的愉快。
一般情况下，子宫内膜息肉切除后可能还会复发，具体内容如下：
如果女性患有慢性子宫内膜炎，可能会由于长期受到炎症刺激而出现子宫内膜息肉，因此，如果女性的慢性子宫内膜炎没有治愈，子宫内膜息肉切除后也可能还会复发。所以，女性在切除子宫内膜息肉后，也要积极治疗子宫内膜炎，以免导致子宫内膜息肉的复发，这将不利于女性的身体健康。
目前还不清楚子宫颈息肉的病因，主要是因为长期的炎症，引起了子宫颈粘膜增殖所引起的局部突起病变。
检查时，子宫颈外口有肿块，肿块为舌状、圆形，有蒂部、有蒂部，有血块，颜色鲜艳，若检查时有宫颈息肉，需做外科切除。因为子宫颈息肉很有可能会再次出现，所以要避免出现宫颈息肉的反复发作，不能同房，要加强运动，增强自身免疫力，调整阴道菌群，避免出现阴道炎。
高发人群需要体育锻炼，防止身体肥胖，每天运动的时间可高达30分钟以上。
为了减少患者的复发率，建议在手术后服用达英-35，通常情况下要服用3-6个疗程，同时还要进行妇科彩超的检查。在吃达英的时候可以结合中医的辩证进行调理，怀孕三个月后可以停止服达英并进行准备，还可以通过中医的方法来提高怀孕的成功率。
子宫内膜息肉手术后是有复发的可能的，一般可以通过上环或者口服复方短效避孕药预防疾病复发。
1、上环：上环带来高浓度的孕激素，可以抑止内膜的生长，减少月经量。不过可能有女性会因为上环出现点滴出血，就是有百分之三十的患者可能有点滴出血。
2、口服复方短效避孕药：可以口服复方短效避孕药3到6个月也可以预防子宫内膜息肉复发。这能够使得月经周期变得正常，减少月经量。
一般情况下，可以通过积极治疗原发病、饮食调理等方法来避免子宫内膜息肉复发，具体如下：
要避免子宫内膜息肉的复发，就要了解原来的息肉是由什么原因所引起的。如果是子宫内膜炎症导致组织增生，继而引起的息肉，就建议积极治疗子宫内膜炎症，这样就可以减少复发。另外如果是由于雌激素分泌比较旺盛，而引起的子宫内膜息肉，这种情况下可以在饮食上给予调理，比如不要吃含有雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱等。
