一般情况下，流产后腰疼可以用以下几种调理方法进行调理，有助于缓解症状：
一、注意保暖和休息，避免提重物和过于劳累，流产后身体比较虚弱，机体的抵抗力下降，防止受凉感冒。
二、平时可以对腰部进行热敷，避免经常弯腰或者久站久坐，注意运动与休息相结合，睡觉时也尽量采取仰卧姿势或者侧睡，避免过重的体力劳动等。
一般可以通过B超、症状等方式判断流产是否干净。
通过B超检查胎儿组织有没有被清除干净，是最安全，也最可靠的方式。根据临床表现，药物流产或者人流后的阴道流血会减少，半个多星期后就会完全消失，没有任何的不适。如不能排空，则会出现早期妊娠的情况，阴道会出现大量的持续性大出血，同时还会出现下腹下坠疼痛等情况。女性自身体质较差，抵抗力较差，会导致女性出现阴道感染、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
流产后，是需要做小月子，不然对身体造成一定的影响，建议应该多食用一些补气血的食物，有利于流产过后的身体恢复，有助于补气血，平常应该注意保暖和休息，不要疲劳过度。
食用过多螃蟹可能会导致流产。螃蟹是属于寒凉性食物，富含高蛋白极易滋生细菌，不仅是孕妇，身体虚寒，处于经期的女生也不要多吃螃蟹。孕妇吃螃蟹可能会导致腹痛腹泻严重的可能会流产。
一般情况下，流产有以下危害：
无论是药物流产还是人工流产，对女性的身体都有一定的危害。流产对身体的危害，一方面是对子宫内膜有损伤，如果流产不全，还需要做清宫治疗，会损伤到子宫内膜的深层，从而影响月经。另一方面，流产手术不当，还会给病人造成妇科炎症等疾病。
建议在孕期做规律的产前检查，如果发现早期的先兆早产症状，要及时给予保胎治疗，避免早产的发生。
这也可能是由于流产后护理不善或疲劳和久坐刺激引起的不适。听从医生的建议，积极选择按摩来补充钙来调节身体，并观察较长时间，但饮食中仍不能吃生冷食物。配合中医方法进行调理，补钙或艾灸等调理效果更好。
