孕妇贫血是能喝红糖水的,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,还可以使用红糖鸡蛋来进行温血补血。
孕妇贫血平时可以喝一些红枣汤,可以吃一些动物的肝脏,能够补血,随着妊娠后几个月的增加,机体各系统的负担也相应增加,孕妇的营养需求也会增加,妊娠后4个月应开始注意增加营养。
怀孕中期有严重的贫血会影响到宝宝的健康发育,服药物进行治疗,用铁剂和维生素c,同时要注意增加一些含铁丰富的食物,多吃蔬菜水果,期间一定要注意不要受凉。饮食上多食用一些含铁量较高的食物。
可以多喝绿茶,因为绿茶它含很多对人体有益的维生素,也含补血的铁元素。也可以喝市面上配好的花茶系列的红枣茶。适合夏天喝。红茶是冬天喝的,有养胃的功效,排油脂,对补血效果普通。
如果检查有严重贫血,可以在指导下用补血药进行治疗,如果是缺铁性贫血,除了用补血药外,还可以服用药物,平时可以适当多吃点红枣、猪肝等补血的食物,平时要注意加强营养,用补血药一段时间后可以复查一下。
贫血喝口服强化铁的奶粉好一些。多添加一些含铁的辅食,比如鸡蛋黄,瘦肉,猪肝,血制品,绿色蔬菜,这些食物含铁比较高一些。2到4周后血红蛋白明显增加,2个月左右可恢复到正常水平。