怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。孕前早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体。
应该注意补充叶酸，要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在一定要注意休息，现在也不要做剧烈运动，现在想尽快怀孕的情况下，可以选择在排卵期同房，在排卵期同房怀孕的概率是比较高的。
天数比较短，早孕试纸不一定能够测出是否有怀孕的可能，现在可以到医院检查血hcg值，该值是检测早孕比较早而且准确的方法，可以帮助诊断。建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，观察月经的情况。
女性备孕前应该去医院做基础化验，肝功，肾功，甲状腺功能，优生五项，抗体六项，激素六项。彩超检查子宫、卵巢、输卵管情况。男方是做个精液常规检查。男女双方备孕期间一定不抽烟，不喝酒，避免不良的药物，食品，辐射等。孕前三个月和孕后三个月要口服多维元素。
怀孕准备期间和怀孕后使用的药物是非常小剂量的药物。其目的是防止胎儿神经管发育缺陷。它需要提前三个月开始。用药期间应不间断使用。应该使用它直到怀孕三个月或六个月后停止用药，以确保胎儿的健康发育。
这段时间没有进行避孕，出现生理期推迟的情况，如果月经推迟超过3天以后，就可以检查看一下是不是怀孕了。在性生活后20天左右，可以用早孕试纸来确定是不是怀孕了，有的人测试时间也会晚一些，早孕试纸可能检测不出来，不过这时候还可以到医院进行抽血化验，是可以进行测出。怀孕的时间如果比较短，即使月经推迟七天，有时候也会检查不出是否怀孕。
