应该注意补充叶酸,要加强营养,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,现在一定要注意休息,现在也不要做剧烈运动,现在想尽快怀孕的情况下,可以选择在排卵期同房,在排卵期同房怀孕的概率是比较高的。
女性在备孕期间要注意休息,不要服用任何药物,以免影响排卵异常,注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,平时可以选择多吃一些动植物蛋白补充身体蛋白质。多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体维生素。尽量在排卵期进行同房怀孕的几率会比较高。
一般情况下,高龄产妇怀孕前的要注意饮食、传染病等情况,具体内容如下:
高龄孕妇在妊娠之前要注意调理经带,这是一个非常重要的问题,因为如果月经量少,会导致子宫内膜过薄,不易着床。其次,饮食要清淡,高蛋白质,低脂,清淡。另外,不能在喧闹的人群中使用抗生素和苛尔摩药物,也不能接触其他传染性疾病,因为麻疹、单纯性疱疹等都会对胎儿造成伤害。在怀孕之前,一定要把自己的身体调整到最好的状态。
怀孕初期一定要多注意休息,不要做重体力劳动,尤其是三个月之内,前三个月是属于危险期,胎儿还没有完全稳定,要听嘱咐,按时去检查,怀孕前三个月内不可以性生活,饮食方面要注意荤素搭配,保证充足的营养。
检查了解生殖道生殖器有无畸形,做白带常规、宫颈支原体和衣原体检查,排除阴道宫颈感染,做宫颈癌的筛查排除宫颈恶性病变,做盆腔B超检查了解子宫以及双侧附件的基本情况、有无包块等。
准备怀孕前女方应做妇科检查,排除阴道炎的可能;夫妻双方戒烟,忌酒,保持良好的生活规律,正常营养饮食。保持心情愉快。必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,并应控制性生活。