怀孕不是生病，如果没有先兆流产的迹象，是可以正常走路和适度运动的。当然，如果医生有交代尽量卧床休息，那就听医生的安排。至于能不能多走路，要看是走多少。可以走半小时左右，强度不大，自己不会感觉特别劳累，都是可以的。
原因是腰部发生了急性扭伤，在弯腰时，会刺激损伤的肌肉组织产生疼痛，就会影响弯腰活动。另外，患有腰椎间盘突出症，由于在弯腰时，会加重对硬膜囊和神经根的压迫，就会加重下肢放射性刺痛等情况，同样会影响弯腰。
考虑静脉曲张所致。静脉曲张是指由于血液淤滞，静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张。由于长期站立工作，使浅静脉处于被压迫状态，早期无症状或腿部出现僵硬，酸痛。严重者可以出现局部坏疽和溃疡的。可以穿弹力袜，经常按摩腿部，帮助血液循环。
考虑静脉曲张所致。静脉曲张是指由于血液淤滞，静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张。由于长期站立工作，使浅静脉处于被压迫状态，早期无症状或腿部出现僵硬，酸痛。严重者可以出现局部坏疽和溃疡的。可以穿弹力袜，经常按摩腿部，帮助血液循环。
腰硬弯不下去一般需要通过药物、理疗等方式进行处理。
腰硬弯不下去可能是疼痛引起的，可以用非甾体抗炎药进行治疗，其包括非选择性消炎止痛药（阿司匹林、布洛芬、吡罗昔康、双氯芬酸、美洛昔康等）和选择性消炎止痛药（塞来昔布）等。在服用药物的同时，可以适当的配合着针灸、推拿、按摩等物理疗法来治疗。
此外，休息期间保持大便通畅，饮食应该注意多食用蔬菜和水果。
通常来说，腰硬弯不下可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，腰肌劳损，长期的腰部负重、弯腰活动会导致腰部肌肉充血水肿，从而导致腰肌劳损，比如腰部疼痛，弯腰活动受限，腰部肌肉僵硬紧张，敲击时会有酸痛等。
第二，可能腰椎小关节的疾病，长期的累积损伤会导致腰椎小关节的稳定性降低，从而加重腰肌的负担，从而导致腰椎肌肉紧张僵硬，出现弯腰困难、酸胀疼痛等症状。
