原因是腰部发生了急性扭伤，在弯腰时，会刺激损伤的肌肉组织产生疼痛，就会影响弯腰活动。另外，患有腰椎间盘突出症，由于在弯腰时，会加重对硬膜囊和神经根的压迫，就会加重下肢放射性刺痛等情况，同样会影响弯腰。
通常来说，腰硬弯不下可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，腰肌劳损，长期的腰部负重、弯腰活动会导致腰部肌肉充血水肿，从而导致腰肌劳损，比如腰部疼痛，弯腰活动受限，腰部肌肉僵硬紧张，敲击时会有酸痛等。
第二，可能腰椎小关节的疾病，长期的累积损伤会导致腰椎小关节的稳定性降低，从而加重腰肌的负担，从而导致腰椎肌肉紧张僵硬，出现弯腰困难、酸胀疼痛等症状。
长期头昏是眩晕症。贫血，过度劳累，颈椎病，高血压，高脂血症，心脏供血不足，还有前庭性疾病，梅尼尔综合症等病因都可能引起眩晕。避免熬夜和过度劳累。多吃蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白质的食物，忌食辛辣和刺激性食物。
腰部出现抽筋主要是由于腰部出现受凉或者有局部劳损，炎症病灶导致肌肉变得比较紧张，在进行腰部用力，比如搬抬重物或者猛力起坐的时候容易导致腰部肌肉超过正常力量范围，出现肌肉抽筋的情况。
点击播放医生的语音回答闪腰实际上是民间的一个称呼，由于腰椎的小关节紊乱和错位所导致的一种症状，一般会剧烈疼痛。会无法站立，直腰，只能选择平躺休息，一活动就会疼痛，在打喷嚏的时候甚至也会疼，这种疼痛在发生之后的3天之内会逐渐加重，超过3天以后会逐渐缓解。