对“露阴癖”的治疗主要是“想象厌恶疗法”，即经常提醒患者自己想象露阴后的危险后果：群众憎恶、公安部门拘留、处罚、名声扫地、家门受辱……尽量减少外出时的性冲动。对有所悔改的患者，家人要细心给予解释、劝导，消除其抑郁心情，鼓励他振作起来与病态作斗争，切忌动辄将患者与“流氓”等同。 Witzig(1970)曾用心理治疗，效果不佳。电击厌恶疗法据称有些作用，但总的说来，疗效并不理想。严格要求，加强监护可减少露阴行为的次数。
指导意见：像你这种情况确是一种心理疾病但自己要慢慢克服既然自己能认识到他的坏处和危害就应该尽早摆脱你要养成良好的起卧习惯做些自己喜欢做的东西或事情让自己走出去和朋友多沟通多说话不要去想先不要去看一些有关性知识的书籍或是关于性的电影自己经常听听音乐多散步经常运动时间长了也就把你的恶习淡忘了改掉了祝你开心
你好！ 这个情况建议你戒掉手淫的习惯！同时多运动！多补充营养就可以了
问题分析：您好：您的情况主要是心理方面的。
意见建议：建议最好是找个心理医生具体面对面的接受一下辅导的，平时要注意克制要多做一些其他有意义自己喜欢做的事来转移一下注意力。祝您健康。
